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没有减肥一个月瘦2斤正常吗
减肥
中过午不食四五天为什么一斤都
没瘦
特别失望 有经验的说说_百度知 ...
答:
2
、高热量水果少吃 别小看某些水果,热量真的不低哇,这就是为什么你明明饭都没吃,结果吃了
一个月
的水果依然瘦不下去的原因,有些水果的热量比一顿
减脂
餐总热量还高。香蕉:92大卡(100克)=快走15分钟= 二两米饭 椰肉:231大卡(100克)= 快走45分钟= 四两米饭 榴莲:147大卡(100克)=快走...
我一百五十
斤
,全身都好胖,有
没有
什么
减肥法一个月瘦
个二三十斤,不反弹...
答:
你好,我给你
一个
方法吧:最晚睡前2 小时 一般来说,一餐的消化时间约须 4 小时才能完成,如果吃完立即入睡,不仅容易影响睡眠品质,也会造成消化不良。因此,建议最晚在睡前 2 小时进食完毕,以免增加身体负担。控制食物份量就是王道 如果不知道各种食物的热量而随意选择的话,请注意,每样食物最多...
两
个月瘦
10
斤有没有
可能?
答:
我曾亲眼看过身边
一个
学姐,用一个暑假两
个月
的时间成功
减肥
30多
斤
,
没有
去吃特定的减肥产品,整个暑假在家,从网上下载了一个控制卡路里的app(关于app随便一个都可以的),根据app上,每种食物对应的卡路里的值,每天控制自己卡路里的摄入量,并且增加自己的运动量,两个月的时间让她成功从一个胖学姐...
有什么方法肚子饿的时候不吃东西就可以不饿?求大神帮助
答:
半年内,她的体重从原来的98
斤
上升到160斤,而且怎么减都减不下来。 而且,是药三分毒,长期服用
减肥
药,对神经系统、心血管、肾脏等都会产生不良影响。迄今为止,世界上尚
没有
发现一种能有效减肥又对肌体没有任何不良反应的药物。 2、饥饿减肥 原理:一类是减少食量,拒绝主食及碳水化合物,只吃水果、蔬菜或汤类;另...
...可是为什么体重却增加了?这
正常吗
?三天涨了
2斤
…
答:
正常,运动
减肥
效果太慢太难坚持,增加说明你代谢低了,你要提高代谢,减少碳水化合物的摄入
减脂
的经历有多痛苦?
答:
现在平常饿了,就吃
一个
苹果或者其他水果来撑一下,保证自己不是饿的受不了的地步,然后每天晚上都会跑一个五公里,进行一定程度的锻炼,让自己的脂肪再燃烧一下,就这样,自己累死累活的
减肥减
了将近两个星期,终于是瘦下去了几
斤
,让我看到了成功的希望!
2
、长肉容易减肥难。长肉对很多人来说都...
制定一个
一个月
可以
瘦
15
斤
左右的
减肥
计划
答:
这些不了解清楚,是
没有
办法给你制订一个个人健身计划的。另外还有心态问题,胖子不是一口吃成的,所以
减肥
也不是一下就能瘦的,你要科学的,系统的,长期的做下去。制定暑假减肥计划:
一个月
减15斤 我觉得一个月减15斤不是很健康…减的太快必然会对身体造成不好的影响。一般一周减
2斤
就可以了...
为什么有的人
减肥瘦
了20
斤
但脸不瘦呢?
答:
如果说患者想瘦脸的话,最好还是坚持整体的
减肥
运动,一般只要是患者整体体重下降了,面部的脂肪也就会出现明显的减少的问题了,所以这种情况个人建议患者在注意继续坚持减肥的运动,肯定会有所成功的。我也是不管多胖多瘦,脸都一样大。人体的脂肪细胞分布是天生的,变不了的。当然,原来脸很小,后来脸...
大家
减肥
都用了多长时间才瘦下来?
答:
两年零7
个月
的时间,但是并不是刻意去减的,而是一些经历,让自己不得不瘦下去,并且不得不说,失恋是最好的
减肥
药。具体将从我的经历来说说:2011年
2月
,我还是
一个
胖子,1.7米,165
斤
。部门来了一个女孩,我决定为她减肥。2011年的我,还是一个不折不扣的胖子,那时候进拥挤的电梯都有可能...
半
个月瘦
20
斤
紧急!!!
答:
我常去的论坛上有个女孩 她那时是非典的时候放假在家 也是
一个月
胖了40
斤
从125斤到 165斤 她身高一米七多 但她后来下狠心
减肥
节食 又用一个月的时间瘦回来了 虽然过程很辛苦 但她做到了 如果MM真的想减 我相信你也一定会做到的 如果你想要那个MM的减肥经过 我会复制给本帖的主人公就是现在坛子里的"...
棣栭〉
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