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清炒西芹
员工餐菜谱
答:
西芹
炒肉丝,
清炒
时蔬,韭香豆腐皮,爆炒肉片晚餐:元葱炒木耳,海带豆腐烧巴鱼,卷心菜炒肉,回锅肉,花生米拌芹菜,香菇油菜,黄豆芽炖粉条肉周三中餐:萝卜炖牛腩,老醋茄子,尖椒土豆片,茶干炒韭苔,酱爆鸡丁,苜蓿肉,菜花炒肉晚餐:冬瓜海米炖豆腐,小白菜木耳小丸子,油焖豆角,西红柿炒鸡蛋,鲜粉皮...
山药吃法
答:
1.粳米、红枣提前浸泡半小时,在粳米中滴几滴油,拌一下,放置5分钟;山药去皮,切小粒,浸泡,以防变色。2.锅中倒入适量清水,加入粳米搅动,水开后小火煮。3.待米粒松软后倒入山药、红枣、枸杞,小火慢慢熬,用勺搅拌,直到米粥黏软即可。二、
清炒
山药材料:胡萝卜,山药,木耳,
西芹
1.山药去皮...
蔬菜之王是什么
答:
蔬菜之王——白菜 白菜号称蔬菜之王,原产地为中国,白菜里又有大白菜、小白菜等的品种之分,但都属于一类,其营养价值丰富,含有蛋白质、多种维生素,维生素C更为突出。此外,还含有纤维素、木质素、尤其不可忽视大白菜中微量元素锌的含量,不但在蔬菜中屈指可数,而且比肉、蛋类还多,另外白菜无论是...
浦乳期可以吃芹菜吗
答:
产妇可以适量吃芹菜。芹菜含有丰富的营养元素,适合产后女性食用,月子里适量吃芹菜不但有利于产妇的身体恢复,对宝宝也有好处。芹菜富含粗纤维素,利于消化,加强肠道蠕动,可以有效防止产后便秘的发生。此外,芹菜含有多种人体所需要的各种营养素,所以坐月子的女性是可以适量吃芹菜的。
秋季时令菜谱
答:
雪菜茭白黑鱼片,萝卜肉骨头汤,蒜泥四季豆,香菇炒青菜; 第二组:红烧羊肉炖萝卜,小葱笋干火腿片清蒸鳊鱼,凉拌蒿菜,虾皮炒佛手片,
清炒
包心菜; 第三组:鲫鱼萝卜丝汤,鲜藕肉骨头炖汤,香菇茭白青椒胡萝卜炒肉片,蒜泥西兰花,凉拌茄子; 第四组:清蒸鲈鱼,蒸糯米肉圆子,百合
炒西芹
,...
减脂午餐合集
答:
炒虾仁(烧烤味),虾仁56kcal(100g),橄榄油90kcal(用了10g),Lunch午餐291kcal,主要用香辣烧烤粉,随便给虾仁调了味,没想到竟然还不错,小香薯103kcal(生重120g),
西芹
胡萝卜,西芹26kcal(生重150g),胡萝卜16kcal(生重50g)。香菇鸡胸肉,鲜香菇21kcal(生重80g),鸡胸肉106kcal(生重90g),橄榄油90kcal(用了10g...
清炒
腰果虾仁的做法?
答:
清炒
腰果虾仁 简简单单的几个食材,只要步骤对了,30分钟内,这一盤色香味俱全的清炒腰果虾仁就可以美味上桌了喔!份量 4 人份 时间 30 分钟 食材 虾仁 300g 小黄瓜 1条 玉米粒 适量 腰果 60g 蒜末 少许 姜末 少许 盐 1小匙 糖 1小匙 香油 少许 腌虾仁酱料 玉米粉 半匙 蛋液 半匙 盐 1...
员工餐菜谱!!!
答:
二、中餐 晚餐 周一中餐:清炖排骨,红烧茄子,宫保鸡丁,醋溜藕片炒肉,
清炒
时蔬,蘑菇粉皮肉,尖椒炒腐竹 晚餐:冬瓜丸子,豆角炒肉,酸辣白菜,凉拌茄条,土豆炖肉,凉拌干豆丝,麻婆豆腐, 周二中餐:白菜烩松肉,红烧狮子头,地三鲜,
西芹
炒肉丝,清炒时蔬,韭香豆腐皮,爆炒肉片 晚餐:元葱炒木耳...
山药如何做好吃
答:
1.粳米、红枣提前浸泡半小时,在粳米中滴几滴油,拌一下,放置5分钟;山药去皮,切小粒,浸泡,以防变色。2.锅中倒入适量清水,加入粳米搅动,水开后小火煮。3.待米粒松软后倒入山药、红枣、枸杞,小火慢慢熬,用勺搅拌,直到米粥黏软即可。二、
清炒
山药材料:胡萝卜,山药,木耳,
西芹
1.山药去皮...
净素食菜谱
答:
清炒
蒜蓉茼蒿 虾米上海青 上海
青炒
豆腐 生炒菜心 什锦芹菜 蒜蓉茼蒿 三鲜圣女果 清淡小炒皇 萝卜干青豆 蒜香百合 沙姜炒双心 蒜蓉泥蒿 清炒泥蒿 胡萝卜炒豆芽 干锅白萝卜 胡萝卜炒肉丝 酱汁炒萝卜皮 芥蓝豆腐 辣子竹笋 开洋白菜 玲珑小炒 农家杂粮菜 芥蓝炒冬瓜 笋菇菜心
西芹
炒百合 香脆南瓜丝 清炒竹笋 回锅...
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