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清炒西芹
一周的营养食谱大家给介绍一下,每天都不知道吃什么了
答:
午餐:什锦炒饭:大米300克 鸡蛋90克 火腿肠60克 黄瓜75克 胡萝卜50克 色拉油20克 宫爆鸡丁:鸡胸200克 蒜苗250克 花生30克 色拉油20克
西芹
百合:芹菜茎400克 鲜百合50克 色拉油15克 西红柿菠菜汤:西红柿100克 菠菜50克 晚餐:菠菜粉丝:菠菜500克 胡萝卜100克 粉丝50克 色拉油5克 红烧肉炖...
求单位食堂一周的菜谱?
答:
食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果,米饭、汤为自助。1、星期一员工餐菜谱,早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、
清炒
鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、
西芹
鱿鱼卷、
清炒
上海青。2、星期二员工餐菜谱,早餐:扬州炒饭、...
公司食堂一周菜谱
答:
星期一 早餐2元:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐8元:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、
清炒
鸡毛菜;晚餐8元:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、
西芹
鱿鱼卷、
清炒
上海青。星期二 早餐2元:扬州炒饭、榨菜肉丝汤;中餐8元:回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;晚餐8元:清蒸鲳鱼、...
川湘菜有哪些
答:
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清炒
春笋/
西芹
百合/橄榄菜荷兰豆/西葫芦素炒滑子菇40 蒜蓉西蓝花/拔丝山药/蒜薹炒木耳/青椒娃娃菜41 炸香椿鱼/洋葱烧香菇/焦炸香椿芽/香辣蕨菜42 奶汤娃娃菜/山药南瓜汤/薏仁莲子番茄汤/蒜蓉西葫芦43 辣炒三色豆/枸杞莴笋/豆豉辣椒/素炒茄子PART 2 川湘肉菜44 叉烧香肉/香拌牛肚45 大葱拌羊肉/怪味牛肉/...
求一周7天的午餐菜谱(北方地区,2荤2素或者2荤3素)
答:
热菜素菜类:豆腐熬海带,莴笋炒肉丝,菠菜炒豆腐,西汁素鸡腿,
西芹
炒百合,西芹炒肉片,西芹炒腊肉,豌豆烧茄子,辣油藕片,豆芽三丝,素烧鸭。 清爽凉菜类:蒜泥白肉,胡萝卜拌海蜇,泡椒凤爪,糖醋藕片,老醋花生米,小葱拌豆腐。 周五: 热菜肉菜类:排骨炖土豆,红焖肉,可乐鸡翅,西红柿炖牛腩,辣椒炒肚片,麻辣火锅鸡,香菇炒...
夏天宝宝胃口不好怎么办?
答:
毕竟宝宝的肠胃不如大人坚固,不能按照大人开胃菜标准来准备,先来看看夏天宝宝胃口不好吃什么吧。开胃菜推荐胡萝卜山药蛋黄粥、花豆腐、冬瓜排骨汤、苦瓜黄豆汤、苦瓜酿猪肉、龙骨木瓜汤、玫瑰山药、西红柿蛋花汤、西红柿面、
清炒
苦瓜、
西芹
百合炒腰果、粉葛煲猪骨、香菇菜心、龙井虾仁等等。制作要点此时给胃口不...
清炒
虾仁的简单做法是什么?
答:
清炒
虾仁是我们日常工作中经常做的一道菜。清淡爽口,营养丰富特别适合老人和小孩子食用。下面就向大家介绍一下其最简单的做法。清炒虾仁所需原材料 虾仁半斤,青笋半根,胡萝卜半根,生姜一小块,大葱一根,鸡蛋一个,盐,味精,鸡精,白糖,胡椒粉,料酒,食用油,玉米淀粉。具体制作方法 清炒虾仁的...
百合怎么做
答:
准备材料:银耳半朵、百合半朵、枸杞10g、莲子30g 、红枣6颗、桂圆10颗、冰糖适量 制作步骤:1、银耳莲子提前泡发 2、百合掰开洗净 3、桂圆去壳,洗干净 4、材料洗净放电饭煲内,加入适量冰糖,根据自己的口味来 5、加适量的清水,一键煲汤,简单方便 6、2小时后,盛出即可食用 ...
清炒
虾仁怎么炒
答:
清炒
虾仁是一道传统家常名菜,该菜品是以虾仁为主要材料炒制的菜肴。清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,深受食客欢迎,其配料可以随个人喜好而变化,做法多样。下面简单介绍如何制作清炒虾仁才好吃。清炒虾仁的食材:虾仁350g、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺、黄瓜30g、胡萝卜30g、玉米粒30g。清...
中考期间吃什么好:中考期间三餐食谱
答:
水果适量。晚餐 主食:馒头、软米饭、包子、白面、发糕等。荤菜:红烧带鱼、葱爆猪腰或肉丝、
西芹
牛柳或虾仁、肉末豆腐等。素菜:
清炒
西蓝花、皮蛋拌豆腐、青椒土豆丝、香菇油菜等。汤:莲子百合银耳羹、海米菜叶汤、酸菜汤、豌豆汤等。搭配原则:100-150克主食,3-4份菜荤素搭配、1份汤、水果适量。
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