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牛奶红茶一起喝的危害
亲身试过的的最有效的减肥法
答:
喝牛奶
法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的
同时
还可以让我们的皮肤变的...
最近总是失眠,睡觉前除了
喝牛奶
还能通过
什么
助眠?
答:
失眠时首先建议适当压力,保持情绪稳定,避免情绪激动。其次,要养成良好的生活习惯,避免熬夜,作息规律,平时白天时可以适当运动,饮食上注意避免辛辣刺激饮食,睡眠不要吃的过饱或是过饥。睡前半小时或一小时还可以泡个热水脚,还可以在睡前看看书,都可以帮助睡眠。如果失眠症状严重,可以给予安眠药治疗,...
我要减肥???
视频时间 00:46
你很胖你是不是很想减肥呢
答:
生姜红茶的制作方法:从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。
饮用
生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。 材料:
红茶一
包(绿茶也可以) 去皮生姜五片 蜂蜜适量 做法:把红茶包和生姜
一起
放入杯中,用九十度以上水冲泡。 等稍温...
我要减肥!!!
答:
我这儿有简单妙招,你去茶店买一斤铁观音,回来喝一个月试试,一定有效。
急需生活中的小窍门,金点子。~~!!!
视频时间 00:35
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