我要减肥!!!

我178公分`110公斤`怎么样减肥最好呢?能减20公斤就行`最好不要超过3个月`谁告诉我个具体方法`谢谢了哈

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推荐答案 2006-09-04

我这儿有简单妙招，你去茶店买一斤铁观音，回来喝一个月试试，一定有效。

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当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/YGYKZG36.html

第1个回答 2006-09-04

我在减肥.经过多年减肥.我也有点经验了.

饮食:清淡.可以吃的.不要油多.

运动.每天运动2小时,然后便便干呢.可以喝老人通便茶哦。很有效果。无副作用.

我相信如果坚持,可以有效果.不能急是关键的.可以瘦下来的哦

第2个回答 2006-09-03

你想在短时间之内减那么多几乎是不可能的即使减了也会很快回复的如果真的想减还是坚持吧 3个月是远远不够的

第3个回答 2006-09-04

男性哦？不知道我吃的减肥药男人吃有用没，叫东方人，你在网上搜索下看看吧

第4个回答 2006-09-03

最好的方法就是多锻炼!

第5个回答 2020-10-08

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