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牛肉和猪肉哪个热量高
牛羊肉明明比
猪肉
好吃健康,为什么还是没猪肉受欢迎?
答:
1、牛羊肉的
热量
比
猪肉
的低。
牛肉
的热量是288千卡/100g;羊肉的热量是200千卡/100g;猪的热量是330千卡/100g。同等重量的牛羊肉会比猪肉所摄入的热量更少。所以说,如果您正在减肥,牛羊肉是更好的选择;反之,如果您要增肥,猪肉更好一点。2、牛羊肉的蛋白质含量比猪肉的高一些。瘦牛肉的蛋白质...
凉拌精瘦
猪肉
和卤
牛肉
那一个
热量高
答:
凉拌精瘦
猪肉
和卤
牛肉
那一个
热量高
猪肉有瘦有肥,牛肉以瘦肉为主,比较起来,牛肉脂肪\热量更低 猪肉(瘦)含量(每100克)热量(大卡)143.00 碳水化合物(克)1.50 脂肪(克)6.20 蛋白质(克)20.30 猪肉(肥瘦)含量(每100克)热量(大卡)395.00 碳水化合物(克)2.40 脂肪(克)37.00 蛋白质(克)13...
猪肉
、鸡肉、
牛肉和
鱼肉的每100克蛋白质含量(克)
答:
2、鸡肉 100克鸡肉含有
热量
111千卡,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,胡萝卜素0,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8.0毫克,灰分1.1克。3、
牛肉
每100克牛肉所含热量288大卡。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉...
猪肉
、
牛肉
、羊肉
哪个
吃了不容易发胖?
答:
另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。再有,
牛肉热量
低,是适合于胖人食用的肉类。100克
猪肉
的肥瘦肉热能580千卡 ,猪肉的里肌瘦肉热能354千卡,而牛肉的瘦肉只有172千卡,牛肉的背肉热能293千卡。所以,吃牛肉不会长胖。对于需要低热量,又需要减肥的人士,吃牛肉减肥是非常适合的。
牛肉
,羊肉,狗肉,驴肉,
猪肉
每100g各含多少克 蛋白质,脂肪,钙,锌?_百度...
答:
4、驴肉,每100克含有,水分(克)73.8、能量(千卡)116、能量(千焦)485、蛋白质(克)21.5、脂肪(克)3.2、锌(毫克)4.26、钙(毫克)2。5、
猪肉
,每100克含含有
热量
(千卡):320、CA钙(毫克):6、蛋白质(克):17、脂肪(克):28、48 ZN锌(毫克):1.77。参考资料来源:百度百科-
牛肉
参考...
牛肉
包
和猪肉
包
哪个热量更高
?
答:
16毫克。9.
猪肉
中的锌含量较高,每100克含有2.99毫克,而
牛肉
中的锌含量为3.71毫克。10. 猪肉中的硒含量为9.5微克/100克,略低于牛肉的10.55微克/100克。总结来说,虽然猪肉包的
热量
较高,但牛肉包在某些维生素和矿物质的含量上具有优势。选择哪种肉类取决于个人的健康目标和营养需求。
鸡肉
猪肉牛肉
羊肉的
热量
分别是多少?
答:
鸡肉的
热量
大约是130千卡/每100克。
猪肉
的热量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克。羊肉的热量是203千卡/每100克;脂肪是14.1克/每100克。
牛肉
的热量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克。肉类中的蛋白质:一般说来,肉类食物中最有营养价值的营养素是蛋白质,平均含量为 1 0 % ~ 2...
牛肉和猪肉哪个热量高
答:
1.
牛肉和猪肉哪个热量高
?2. 牛肉的热量高于猪肉,因为牛肉主要是瘦肉,所以热量较高。
请问狗肉,羊肉,
牛肉
,
猪肉
这4种肉类,哪种
热量
最高,脂肪最少?_百度知 ...
答:
狗肉的
热量
是116千卡/每100克;脂肪是4.6克/每100克.羊肉的热量是203千卡/每100克;脂肪是14.1克/每100克.
牛肉
的热量是125千卡/每100克;脂肪是4.2克/每100克.
猪肉
的热量是395千卡/每100克;脂肪是37克/每100克.狗肉属发物,有旧疾的人应避免,少吃为妙....
牛肉
的热量比
猪肉
的
热量更高
还是更低?
答:
当然是
猪肉
了。 每100克瘦猪肉的营养成分:
热量
(千卡) 143 硫胺素(毫克) .54 钙(毫克) 6 蛋白质(克) 20.3 核黄素(毫克) .1 镁(毫克) 25 脂肪(克) 6.2 烟酸(毫克) 5.3 铁(毫克) 3 碳水化合物(克) 1.5 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .03 膳食纤维(克) 0 维生素E(...
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