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牛肉猪肉鸡肉羊肉哪个热量低
猪肉
和
羊肉
和
牛肉
和
鸡肉的
营养比例。
答:
羊肉
各种营养成分表 脂肪 4克 蛋白质 18克
热量
109千卡 碳水化合物 2克 钾 108毫克 灰分 0.7克 镁 9毫克 钠 92毫克 铁 2.3毫克 钙 12毫克 锌 2.14毫克 磷 145毫克 锰 0.08毫克 铜 0.12毫克 维生素A 6毫克 硒 6.18毫克 维生素E 0.53毫克 (每100克含量)
牛肉
是能使人强壮的...
羊肉
,
牛肉
,
鸡肉
,鸭肉,鹅肉
热量
哪块最高
答:
从营养学角度来讲,白色的肉要比红色的肉蛋白质量高而且热量少 则鱼肉的营养高些 看色来认的话就是:白肉
的热量
小于红肉 这几种里面
猪肉热量
最高(当然是在同一重量同一标准来说)不管吃什么肉都要去皮去脂,同样一块肉,带皮的热量要达到不带皮热量的两倍。
猪肉
、
牛肉
、
羊肉
、
鸡肉
、鸭肉、鹅肉、鱼肉中
哪个热量
高?哪个营养...
答:
从营养学角度来讲,白色的肉要比红色的肉蛋白质量高而且热量少 则鱼肉的营养高些 看色来认的话就是:白肉
的热量
小于红肉 这几种里面
猪肉热量
最高(当然是在同一重量同一标准来说)不管吃什么肉都要去皮去脂,同样一块肉,带皮的热量要达到不带皮热量的两倍。
猪肉
、
牛肉
、
羊肉
、
鸡肉
、鸭肉、鹅肉、鱼肉中
哪个热量
高?哪个营养...
答:
从营养学角度来讲,白色的肉要比红色的肉蛋白质量高而且热量少 则鱼肉的营养高些 看色来认的话就是:白肉
的热量
小于红肉 这几种里面
猪肉热量
最高(当然是在同一重量同一标准来说)不管吃什么肉都要去皮去脂,同样一块肉,带皮的热量要达到不带皮热量的两倍。
减肥吃
鸡肉
好还是
牛肉
答:
脂肪含量只有1.2克,比各种畜肉低得多。所以适当吃些
鸡肉
,不但有益于身体健康,也不会引起肥胖。2、牛肉。
牛肉的
营养价值仅次于兔肉,每百克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病及糖尿病病人适量食用。
减肥吃
牛肉
还是
鸡肉
减肥吃鸡胸肉还是牛肉
答:
鸡肉热量
高,建议吃牛肉。鸡胸肉热量(大卡)133.00、碳水化合物(克)2.50、脂肪(克)5.00、蛋白质(克)19.4 瘦
牛肉热量
(大卡)106.00、碳水化合物(克)1.20、脂肪(克)2.30、蛋白质(克)20.20 牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于
猪肉
,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低...
鸡肉
,鸭肉,
牛肉
,
猪肉哪个
更有营养?
答:
没有谁营养高低之分,不同肉类的营养价值不同。
鸡肉的
脂肪和
牛肉
、
猪肉
比较,含有较多的不饱和脂肪酸,铁含量也略低。流行病学调查表明,每天吃100克鸡肉,不会增加心脑血管疾病和糖尿病等慢性疾病的风险,而吃去皮鸡肉不会促进肥胖。按脂肪含量来说,鸡肉中脂肪最少的是鸡胸肉,大腿肉次之,鸡翅脂肪...
为什么健身者只吃
牛肉
,
鸡肉
而不吃瘦
猪肉
答:
瘦
猪肉
热量
(大卡)143.00、碳水化合物(克)1.50、脂肪(克)6.20、蛋白质(克)20.3 鸡胸肉 热量(大卡)133.00、碳水化合物(克)2.50、脂肪(克)5.00、蛋白质(克)19.4 瘦牛肉 热量(大卡)106.00、碳水化合物(克)1.20、脂肪(克)2.30、蛋白质(克)20.20。
牛肉的
蛋白质和铁的含量相对高,...
羊肉
,
鸡肉
,
牛肉
,
猪肉
,
哪个
吃了以后最不容易发胖?
答:
鸡肉
而且最好不要吃皮
健身适合吃
牛肉
还是
鸡肉
?
答:
健身吃
牛肉
好还是
鸡肉
?经常健身的人,对牛肉和鸡胸肉这两样减少肉食应该很熟悉。如果让你二选一,你会选择哪种作为你健身的首选食物?今天就从营养价值、口味两个主要方面做一个详细对比!1、牛肉 营养价值:牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比
猪肉
更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病...
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