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理性情绪理论
理性情绪
疗法的概述
答:
理性情绪
疗法(Rational-emotive therapy,RET),又称合理情绪疗法,是20世纪50年代由艾利斯(A.Ellis)在美国创立,它是认知疗法的一种,因其采用了行为治疗的一些方法,故又被称之为认知行为疗法。RET的
理论
认为,人们的情绪是由人的思维、人的信念所引起的,而不合理的信念往往使人们陷入情绪障碍之中...
理性情绪
行为治疗的
理论
基础
答:
(一)哲学观
理性情绪
治疗法建立在有利的哲学基础上。Ellis选择Epictetus(公元元年之禁欲主义哲学家)的一段话作为RET的起点:「人不是受事情的困扰,而是受到他们对这些事情看法的困扰。」因此在哲学上强调:(1)认识论理性与情绪哲学认为科学方法最能使我们取得有关自己、别人及世界的知识。科学的方法...
合理
情绪
疗法中abc分别代表什么呢?
答:
他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念,最后导致在特定情景下的情绪和行为后果,这就称为ABC
理论
。方法与技术
理性情绪
疗法认为,人们的情绪障碍是由人们的不合理信念所造成,因此简要地说,这种疗法就是要以理性治疗非...
情绪
ABC
理论
答:
4.人是有语言的动物,思维借助于语言而进行,不断地用内化语言重复某种不合理的信念,这将导致无法排解的情绪困扰。 为此,艾利斯宣称:人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起,而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。这就成了ABC
理论
的基本观点。 “
理性情绪
疗法”,是帮助求助者解决因不合理...
情绪
与行为的关系
理论
答:
这个三角
理论
,也能解释很多日常生活中常见或者奇异的行为。人类的生存本能决定了人要保持最自我的良好感觉。想要生存是因为自认值得生存,而感觉良好的生存才值得。因此,这个三角的一点,经常是一个已知的常量:要让“自我”感到舒服甚至愉悦,也就是保持良好的
情绪
。能否达到这一点,就决定另外两点。要...
认知行为
理论
的主要观点
答:
认知行为
理论
是由许多心理学家各自独立地发展自己的体系而形成的。他们的体系都有相同或相近的取向,即认知取向。这里简要阐述目前较受我过学校心理咨询者推崇的由美国心理咨询家艾利斯(Ellis)创立的
理性情绪
治疗理论。理性情绪治疗理论是目前在心理咨询中应用最为广泛的认知理论之一。这种理论认为人具有“...
心理学中的
情绪理论
有哪些
答:
心理学中的
情绪理论
有哪些。快节奏的生活和社会让人的压力越来越大,心理问题出现的现象愈发频繁,学会很好的调节自己的情绪很重要,下面和大家分享心理学中的情绪理论有哪些。 心理学中的情绪理论有哪些1 1、詹姆斯-兰格情绪理论 詹姆斯-兰格情感理论表明,当你看到一个导致生理反应的外部刺激时。你的情绪反应取决于你...
abc
理论
,又叫合理
情绪
疗法,是由哪位心理学家提出的?
答:
是由美国心理学家埃利斯提出的。合理
情绪
疗法认为,情绪或不良行为不是由某一诱发性事件本身所引起的,而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。诱发性事件只是引起情绪及行为反应的间接原因,而直接的起因是人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释。当人们坚持某些不合理的信念,长期...
理性情绪理论
指导方法
答:
只要你做到以下几点就行了:1.面对不愉快不高兴的事情不要太在意,因为人的一生中总会遇到很多不开心的事情,很正常,勇敢地面对现实。。。2.不要刻意地去回忆之前曾经的那些伤心往事,因为没有痊愈的伤疤再次揭开后,以后的伤痛会更持久。。。3.在心情抑郁或者烦恼的时候多找一些身边的同事或者好友聊...
运用
理性情绪理论
对不良情绪事例的具体分析
答:
合理
情绪
疗法.熟称abc
理论
.a-诱发性的事件.b-潜在的不合理观念.c-不良的情绪.表面上看起来.一个人是因为a<一件事情>引发了c<不开心啊或者不满意>的产生.而实际上.是这个人存在着b<不合理的想法>.比如.一个大学生.某次考试不及格.就变得很沮丧..他不合理的理念可能是"我应该是个出色的好学生...
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