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甘油三酯轻度偏高怎么办
血脂
高了怎么办
?内科医生:想要
甘油三酯
正常,不妨多做3件事
答:
由于血脂是缓慢
升高
的过程,单纯靠减少油腻食物,起到的效果是不大的。由于血脂升高之后,血液粘稠度也会随之改变,此时血液流速减缓,脂质粘在血管壁上,会导致血管变厚,很容易诱发心脑血管疾病出现。其次是一旦心脑血管疾病出现之后,随之而来的各种并发症。
甘油三酯偏高
,身体有这3个异常,千万别大意 1...
甘油三酯偏高
吃什么好
答:
甘油三酯偏高
,建议多吃富含不饱和脂肪的食物。甘油三酯偏高是一种健康问题,需要引起足够的重视。为了降低甘油三酯水平,合理的饮食是非常重要的。以下是对甘油三酯偏高应吃什么好的详细解释:1. 富含不饱和脂肪的食物:这类食物有助于降低甘油三酯水平。例如,橄榄油、鱼油、坚果等。特别是富含Omega-3脂肪酸...
甘油三酯偏高怎么办
吃什么食物好
答:
甘油三酯大部分都来源于食物摄取,加上现在生活水平的提高,在日常饮食上会经常性的进食大量的高脂肪类食物和过多的碳水化合物,这都会使
甘油三酯升高
。还有的人,因为工作压力大,会选择酗酒来减压,而饮酒则会加速甘油三酯的合成。因此,控制饮食是首要的
治疗
和预防手段,
甘油三酯高
患者应在饮食上坚持合理的...
甘油三酯偏高
的原因及
治疗
方法有什么
答:
现实中有很多人存在
甘油三酯偏高
的情况,导致
甘油三
脂偏高的原因主要为两种,即后天原因和遗传因素,下面向大家详细介绍一下甘油三酯偏高的原因及
解决
办法。方法/步骤 第一:可能是由于体内脂肪堆积过多造成的,这种情况的发生应该与脂肪摄入过多,运动量减少,内分泌疾病以及个人体质等原因有关系的可能。第二...
单纯性
甘油三
脂
偏高怎么治疗
答:
一、药物
治疗
。
甘油三酯高
的患者还要定期去医院进行检查和复查,首先进行肝功能系列的检查、B超等影像学检查等等了解自身健康情况及时发现体内潜在的病情,药物治疗配合食疗进行。二、合理饮食。甘油三酯高者要注重饮食的均衡荤素搭配合理,不要吃过多的淀粉类的食物如土豆。其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和...
甘油三酯偏高
如何饮食调养?
答:
饮食的话见效比较慢,需要一个长期坚持的过程。首先是出入平衡,吃下去的任何东西,都会有能量,其中碳水化合物(如米饭)和脂类(如肥肉、油脂)能量较
高
,当你吃下去的能量消耗不足,多余的能量就会变成脂肪作为一种身体的储备。脂肪多了血浆
甘油三酯
就高。所以,饭后散步、定期锻炼身体等等都可以促进多余...
甘油三酯过高怎么办
答:
专家指出,
甘油三酯高
的原因在临床上可分为原发性和继发性两种,原发性甘油三酯高常见于遗传,而继发性则可以继发于疾病,如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等;也可继发于不良生活习惯,如饮食、烟酒等。单纯的甘油三酯有些
偏高
,比较容易
处理
,只需要低脂低盐低热量饮食即可。甘油三酯...
怎样降低
甘油三酯
答:
4、少吃糖。限制糖的摄入量,尤其是果糖,可使血浆中
甘油三酯
水平
轻度
至中度增加。果糖一般来自蔗糖(白糖或红糖),限制此类物质摄入可有效降低甘油三酯水平。5、少脂肪。当甘油三酯水平超过800毫克/分升时,限制摄入食物中的脂肪是降低甘油三酯最有效的方式。饱和脂肪酸相对于不饱和脂肪酸,更容易导致高...
甘油三酯高
应该注意些什么?该如何调理?
答:
甘油三酯高
应该注意体重,减少高脂高热量食物的摄入,应该通过调整饮食结构和喝保健茶等多种方法进行调理。很多人在体检的时候会发现
甘油三酯偏高
,如果不及时调理就会诱发高血脂,还会导致心血管出现病变,会对身体健康造成严重影响,所以那些甘油三酯高的人群在日常生活中要多加注意,尽量控制体重和饮食,并...
如何降低
甘油三酯
?
答:
另外,生活中请您各位拒绝食用肥肉和荤油,从根本上降低饱和脂肪酸的摄入量,避免过度
升高甘油三酯
的数值,也避免增减患高血脂等心脑血管疾病的风险。而且,对于含有动物脂肪较高的芝士、黄油以及各种美味的甜点,请您浅尝辄止,品味即可。除了这些食物以外,生活中还要注意严格控制饮酒量,饮酒之后所摄入的酒精...
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