44问答网
所有问题
当前搜索:
米饭馒头面条哪个热量高
面包,
馒头
,
米饭
,
面条
,吃
哪一个
容易长胖
答:
100g米饭,含有热量大约是116大卡。而100g馒头,里面含有的热量大概是221大卡。而100g面包,择优312大卡的热量。根据100g三种不同食物的卡路里分析,米饭、馒头、面包,同等分量,三者的热量从大到小是 面包热量>
馒头热量
>
米饭热量
。所以如果你吃了200g的米饭,可能跟吃了100g的面包吸收了同样的热量。...
面条热量高
还是
馒头热量高
答:
面条和馒头都是日常生活中常见的主食,面条和馒头虽然都非常好吃,但是做起来是非常繁琐的,虽然很多人对于这两种食物是比较喜欢的,就是不知道这两种食物的热量有多高,那么
面条热量高
还是
馒头热量高
呢?面条热量高还是馒头热量高 首先,想减肥的话,优先选
米饭
或面条,当然馒头也可以,但是不能吃太多。
面食和米
哪一个
容易发胖
答:
选出两者究竟谁更容易让人发胖,主要看两种食物中的“糖”含量,也就是米和面中最主要的成分——“碳水化合物”。两者的碳水化合物含量以及所含能量的差距并不大,以最常食用的“
馒头
”和“
米饭
”为例,100g馒头的
热量
大约为233卡,而100g米饭的热量大约为177卡。因此,如果你的减肥计划,真的需要...
馒头米饭热量高
?减肥的时候,吃什么可以替代主食?
答:
100克土豆可以提供81千卡的
热量
,仅为同等重量的
米饭
所提供能量的四分之三。土豆中含有一定量的膳食纤维,而精白米面做成的主食因为加工度较高,能够保留下来的膳食纤维就变得少之又少。膳食纤维可以增加饱腹感,延长食物的消化吸收速度,起到控制体重和减肥的作用。在膳食纤维的含量上,土豆胜过米饭和
馒
...
米饭
与
面条哪个热量
大
答:
它不能给人体提供太多的能量。但大米中脂肪含量不高,主要成分是淀粉。注意事项:煮熟的
面条热量
比米饭低一点,但是减肥的朋友要注意,煮面的过程中会加入各种食物和油,所以总热量变得比白
米饭高
。其实米饭和面条并不是减肥的最佳选择。减肥要避免各种精加工的米、面类食物,多吃粗粮、薯类食物。
面条
和
米饭哪个热量高
答:
面条和
米饭哪个热量高
经过营养学家研究表明,米饭的热量要比
面条高
一些,这是由于米饭吸水性要比面条的吸水性更高一些,所以导致的热量比面条高一些。在我国南方主要的主食就是米饭,而且南方人非常喜欢吃米饭在我国北方的主食,主要是
面条馒头
,这是由于地域存在一定的差异性所,导致南北方出现的差异性。另...
米饭
和
面条哪个热量高
答:
它不能给人体提供太多的能量。但大米中脂肪含量不高,主要成分是淀粉。注意事项:煮熟的
面条热量
比米饭低一点,但是减肥的朋友要注意,煮面的过程中会加入各种食物和油,所以总热量变得比白
米饭高
。其实米饭和面条并不是减肥的最佳选择。减肥要避免各种精加工的米、面类食物,多吃粗粮、薯类食物。
面条
和
米饭哪个热量高
?
视频时间 00:41
米的
热量高
还是面的热量高
答:
面的
热量高
。米(
米饭
)的热量大概为:116 大卡(100克)面(挂面)的热量大概为:348 大卡(100克)米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食,但它是身体所需热量的主要来源之一,可占全天热量的55%左右,减肥期间适量食用。干挂面在米面类食物中碳水化合物及蛋白质的含量较高,膳食纤维的含量较...
米饭热量高
还是
面条热量高
答:
一般而言,由于米饭和
面条
都具有吸水性,所以米饭和面条不仅包括它们本身的大米和小麦,还含有很高的水分。通常,米饭的含水量在70%左右,而面条的含水量稍高,大约是72%。所以,一碗米饭实际只有30%的大米,一碗面条也只有28%的面粉。若用二两(即100克)米饭和二两面条来进行对比,一般100克的
米饭热
...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜