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粘玉米适合减肥吃吗
饭后
可以吃
水果吗?对
减肥
有好处吗?
答:
第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,
可以吃
所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和
玉米
。中午可以吃点烤土豆。请记住:不
能吃
任何水果,要多喝水。 第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照
饮食
规定,即可
减重
2-3公斤。 第四天:汤、水果、...
减肥
-怎样
能
瘦下来,不运动,简单点的容易做到的!
答:
当然首先要说句实话,以MM那个165的身高,110的体型好像不会很胖的,如果真的要很快就减下来的话,
可以
试一下那种三日苹果
瘦身
法……三天只吃苹果,其它的东西都不
能吃
!(水除外)三天后体重就会有明显的下降了,然后可以恢复一天的正常
饮食
,但是注意,吃的东西念的淀粉越少越好!最好是和米饭之类的...
求一个详细的
减肥
计划!50分!
答:
那就吃苹果吧。苹果
可以减肥
。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也...
帮我指定一个一个月
减肥
的计划...重赏!!!
答:
那就吃苹果吧。苹果
可以减肥
。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也...
大三阳患者
能减肥吗
?不吃饭
可以吗
?对身体好不好的?
答:
最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能
减肥
。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不
能
氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或...
怎么样才能
减肥
呢
视频时间 00:24
排骨
玉米
汤功效营养价值
答:
1、排骨
玉米
汤能补钙 补钙是排骨玉米汤最重要的功效,排骨是猪的肋骨,上面肉质不多,但是它蛋白质、维生的骨胶原以及磷酸钙的含量却都很高,特别是骨胶原和磷酸钙,很容易被人体吸收,
可以
强壮骨骼,减少中老年骨质疏松的发生。2、排骨玉米汤能延缓衰老 排骨玉米汤可以延缓衰老,因为排骨和玉米都可以为...
鸡蛋热量高吗?
减肥能吃吗
?
答:
热量很低,一个蛋白一般也就是20多卡。鸡蛋白几乎不含脂肪,热量较低,是优质蛋白的绝佳来源,
减肥
期间
适宜食用
。鸡蛋有益的5个原因:1.蛋只有80卡路里的热量,低卡路里的食物都是减肥人士的心头好。2.蛋是少有的几种自然含维生素D的食品之一,
可以
帮助提升记忆力。3.可以解酒,蛋黄富含半胱氨酸,可...
减肥
期间不
能
喝粥吗?而且是什么粥都不行?
答:
减肥期间是
可以
喝粥,但也不能完全依赖喝粥来减肥。粥属于低能量
饮食
,是治疗肥胖等疾病所采取的一种治疗性膳食,但是本身并不属于超重、肥胖者,盲目采取这种饮食,在降低体重的同时,也会带来很多健康问题,如贫血、闭经等。减肥千万别节食,别盲目运动,别乱
吃减肥
产品,要改变易胖体质。建议晨跑,...
我想
减肥
,想只吃早饭和晚饭,中午不吃,有害处吗,详细点
答:
如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天
食用
量应保证不少于8大碗。第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都
可以吃
,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和
玉米
。
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