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维生素b和维生素c
吃
维生素B和维生素c
有何作用
答:
病情分析:笼统的来讲B族维生素可以维持免疫系统和神经系统正常的生理功能,
维生素C
具有治疗坏血病,防治动脉血管硬化,抗癌,抗氧化的作用。指导意见:维生素C和B族维生素最好通过饮食摄入,虽然二者都是水溶性维生素,摄入过多可以通过尿液排出,但最好不要长期过量服用维生素,通过食物的补充为首选的补充方法。
维生素c和维生素b
族可以一起吃吗
答:
可以,
维B和
维C可以同时服用,饭后效果较好。有增加机体免疫力,预防坏血病,预防口角炎,皮炎的作用。维B和维C是两种水溶性营养素,
维生素B和C
它们在健康身体所需的整体平衡中发挥协同作用,事实上,你可以一起吃富含两种维生素的食物,或者两种维生素同时补充。水溶性维生素(water-solublevitamins)是能在水中...
维生素c和维生素b
族可以一起吃吗
答:
维生素b
族可以
和维生素c
一起吃。维生素b族可以制造血液所需的营养素,维护心脏及血管健康,维生素c可以增强免疫力,所以维生素b族可以和维生素c一起吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b812c8fcc3cec3fde2ab3209db88d43f87942730"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic...
维生素b
族
和维生素c
能一起吃吗
答:
维生素b
族可以
和维生素c
一起吃。维生素b族可以制造血液所需的营养素,维护心脏及血管健康,维生素c可以增强免疫力,所以维生素b族可以和维生素c一起吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b812c8fcc3cec3fde2ab3209db88d43f87942730"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic...
维生素b
族
和维生素c
能一起吃吗
答:
维生素b
族可以
和维生素c
一起吃。维生素b族可以制造血液所需的营养素,维护心脏及血管健康,维生素c可以增强免疫力,所以维生素b族可以和维生素c一起吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b812c8fcc3cec3fde2ab3209db88d43f87942730"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic...
含有
维生素c
和
B
的食物有哪些?
答:
1、含B族维生素丰富的食物 其中以全麦食品中所含有的B族维生素最为丰富,因此我们在晚餐的饮食中应该适量的食用一些全麦食品。比如动物肝脏、牛奶、蛋类等富含
维生素B
12的食物,可维持神经功能的稳定,有助于消除焦虑及安眠。小麦、白菜等富含维生素B6的食物,能在脑中帮助血清素的合成,有助于安眠。2、...
维生素B和维生素C
可以同时吃么?
答:
可以,
维B和维C
可以同时服用,饭后效果较好。有增加机体免疫力,预防坏血病,预防口角炎,皮炎的作用。
维生素b
跟
c
能长期吃吗
答:
这两种都属于水溶性
维生素
,每天都会随着体液排出体外,所以每天都需要重新补充,长期吃也没有关系。但是每天吃的量不能太多,可以试试西班牙的纯天然维生素产品,主要有欧盟认证,把关比较严格,不会超过人体摄入量。
维生素B和维生素c
可以一起吃么?
答:
维生素B和维生素C
可以一起吃。维生素C,维生素B食用量宜每次1片,每日1-2次,饭后半小时服用。维生素C可以咀嚼着吞服,维生素B的味道不适合咀嚼,和着温开水吞服较好。提起维生素C,人们都知道它“增强抵抗力,预防感冒”的功效。其实,维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂,具有捕捉游离的氧自由基、还原...
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