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老年人喝牛奶好还是喝酸奶好
喝牛奶好还是喝酸奶好
?
答:
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酸奶
比
牛奶
营养更丰富且容易消化和吸收 面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收,牛奶发酵制成酸奶也有同样效果,发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可...
喝牛奶
和
喝酸奶
相比较,那个更好一点?
答:
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酸奶更好
! 酸奶比
牛奶
营养更丰富且容易消化和吸收 面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收,牛奶发酵制成酸奶也有同样效果,发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后...
喝酸奶好还是牛奶好
?哪个营养价值高?
答:
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酸奶
比
牛奶
营养更丰富且容易消化和吸收 面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收,牛奶发酵制成酸奶也有同样效果,发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料...
人日常
喝牛奶好还是喝酸奶好
呢?
答:
空腹喝牛奶绝对无害,仅仅是吸收率略有降低。但是,既然要减肥,蛋白质吸收率降低百分之十,又有甚么不能接受的啊。如果没有胃溃疡病,
酸奶
也
可以
空腹喝。乳酸菌死掉一部分反正也没有什么害处,仅仅是保健效果不如都是活菌那么大而已。从中医角度说,牛奶可能让某些人上火;还有很多
人喝牛奶
肚子不舒服,...
酸奶
和
纯牛奶
哪个比较好?
答:
所以不能简单的说
牛奶好还是酸奶好
,关键是看适合哪种情况喝。不管是喝
酸奶还是
纯牛奶,因人而异,都可以补充营养物质,只要耐乳糖喝牛奶就可以,不耐用的建议是
喝酸奶
。喝酸奶好还是
喝牛奶好
,这东西因人而异。酸奶是由牛奶发酵构成的,保留了新鲜牛奶的营养成分,在发酵过程中使用乳酸菌,使我们亚洲人...
一般
人喝酸奶好还是
鲜奶好呢?
答:
我认为
还是酸奶更好
一些,因为鲜
牛奶
乳糖的含量很高,而中国人约有70%左右的人有乳糖不耐受的症状,喝鲜奶会因为乳糖含量过高而产生腹胀、消化不良等现象,酸牛奶在发酵的过程中,使乳糖分解产生乳酸杆菌和双岐杆菌,而这正是对人体有益的细菌, 所以喝酸牛奶不会出现乳糖不耐受的症状,同时也维持了...
酸奶
和
牛奶
哪个的营养成分更高?
答:
在妇女怀孕期间,酸奶除提供必要的能量外,还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时,还
可以
抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在
老年
时期,每天
吃酸奶
可矫正由于偏食引起的营养缺乏; 6. 酸
牛奶
能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,...
喝纯牛奶好还是喝酸奶好
答:
喝纯牛奶好还是喝酸奶好
喝纯牛奶好还是喝酸奶好,钙元素是身体中必不能缺少的一种元素,在日常生活中酸奶和纯牛奶两者都会含有钙元素,但两种奶还是有很多的人会犹豫,不知道怎么选择,以下是关于喝纯牛奶好还是喝酸奶好。喝纯牛奶好还是喝酸奶好1 酸奶和牛奶都很好,二者比较起来并没有高低。酸奶和...
纯牛奶好还是酸奶好喝
答:
生活当中牛奶和酸奶是十分常见的,相信很多人都想知道到底是
喝牛奶好还是喝酸奶好
吧!那么
喝纯牛奶好还是酸奶好
呢?喝酸和喝牛奶的好处分别有哪些呢?下面大家就一起来看一看吧!一起来涨知识吧! 喝纯牛奶好还是酸奶好? 喝纯牛奶的好处 纯牛奶喝完之后会给肠胃形成一层黏膜,有很好的保护肠胃的作用,抑制胃酸和肠液的分...
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