吃饭不多,又不吃肉为什么还胖想减肥难死了答:作为一个常年在减肥道路上奋斗,但没有成功过的人,我走过的弯路,并不比你少。说实话,我挺佩服你的意志的。根据我个人的减肥经验来看,你说的这种方法在前期的效果会比较好,但到后期效果就不那么显著了,甚至会出现反弹的情况。需要注意的是,长时间不吃肉,可能会引起肌肉流失 ,造成水肿。 无论是运动减肥(增加输出...
为什么胖的人容易减肥答:我 们总是难以抵住美食诱惑,明明已经吃饱了,可是还是舍不得放弃。特别是家庭妇女,还会觉得那东西不吃,会很浪费,所以总是会来个中场休息,试图把剩下的食 物都清除干净。可是你是否想过,你把这些东西都吃进去了,它们在你体内转化为脂肪,接下来,你为了能够减少脂肪,你又是花钱买减肥药,又是节食减肥,...