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胡萝卜含哪种维生素多些
胡萝卜含哪种维生素
较多
答:
1、维生素A
,维生素A主要的作用是维护上皮细胞的健康及增进免疫功能,如果缺乏,可以得夜盲病和干眼病,严重的可以失明。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜中含胡萝卜素很多,动物性食物中以鸡肝、鱼肝含量最高,猪肝、蛋类含量稍少一些,市面所卖的浓缩鱼肝油,含量最为丰富,每...
胡萝卜含
什么
维生素
答:
胡萝卜是含:(1)维生素A(大量)
;(2)富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。对于改善视力是帮助的,经常食用是没有坏处的。每100克胡萝卜,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~...
胡萝卜
里面
含有
丰富的
维生素c和b
,经常吃对身体有什么好处?
答:
一、对皮肤有美容养颜的功效胡萝卜内含有丰富的维生素B
,对于女性来说经常的吃一些胡萝卜,可以对皮肤达到美容养颜的目的。首先我们能够了解到,多吃一些胡萝卜补充体内的维生素B,可以有效地促进体内的新陈代谢,减轻肝脏排毒的问题,能够使我们人体内的毒素快速的排出,对脸部的黑色素沉淀可以有一定的抑制...
胡萝卜含有维生素
几
答:
胡萝卜含有维生素B1、维生素B2、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K
。维生素A主要的作用是维护上皮细胞的健康及增进免疫功能,如果缺乏,可以得夜盲病和干眼病,严重的可以失明。维生素B1主要功能是保证热能代谢正常进行,助长发育,预防神经炎。大多数食品中都含有维生素B1,米糠,麦麸...
胡萝卜含哪种维生素
较多
答:
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、
胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2
、花青素、钙、铁等营养成分。益肝明目 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;利膈宽肠 胡...
胡萝卜含哪些维生素
答:
胡萝卜富含多种维生素,其中包括:1.
维生素A
:胡萝卜素是胡萝卜中最主要的营养成分,它可以在人体内转化为维生素A。维生素A对视力至关重要,对于维持良好的夜视能力、保护皮肤健康、增强免疫力以及支持生殖系统功能都具有重要作用。2. 维生素C:虽然胡萝卜的维生素C含量不如柑橘类水果高,但它也含有一定...
胡萝卜
里含什么最多?
答:
0.02~0.04毫克,
维生素B2
0.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、...
胡萝卜
有什么营养价值
答:
胡萝卜的营养成分极为丰富,含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、
维生素B1、维生素B2
叶酸、多种氨基酸(以赖氨酸含量较多)、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)...
胡萝卜
主要
含有哪些维生素
和矿物质
答:
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、
胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2
、花青素、钙、铁等营养成分。
胡萝卜含有维生素
A吗
答:
维生素
A以
胡萝卜
素的形式存在于胡萝卜中,这是一种经由人体可以转化成维生素A的物质。经常摄入新鲜胡萝卜汁是最好的补救青春期痤疮措施。胡萝卜中维生素A和硅元素的组合使其具有明目的功效,使人在微弱的光线中也保持好视力。不过如果你不喜欢胡萝卜,尝尝冻胡萝卜汁吧!氯-硫元素 胡萝卜同时还
含有
充足...
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