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胡萝卜含有什么营养成分最高
胡萝卜
中主要
有哪些营养成分
?
答:
胡萝卜富含
糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等
营养成分
。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素B10.02-0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,...
红萝卜
中
含有哪些营养成份
?0:
答:
完好保持β-胡萝卜素等
营养成分
,与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。\x0d\x0a\x0d\x0a据测定,胡萝卜中所
含的胡萝卜
素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍。胡萝卜素进入人体后,能在一系列酶的作用下,转化为丰富的维生素A,然后被身体吸收利用,这样就弥补了维生素A的不足。维生素A...
胡萝卜富含什么营养
答:
胡萝卜富含
维生素a,也含有维生素B1、维生素B2、维生素C等
营养成分
。1.维生素A是胡萝卜素进入人体后转化而生成的,它可以很好的保护眼睛、缓解眼疲劳、预防夜盲。2.维生素B1对于消化功能,对心脏都有很重要的调节作用。多吃胡萝卜可以补充维生素B1、能促进胃肠蠕动、保护神经等作用。3.维生素B2多用于预防...
红萝卜的营养
价值
答:
患
有
脂溢性皮炎,皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃
红萝卜
这些症状会得到缓解。此外能有效消除生火引起的头昏眼花而安定神经;调养胃部、十二指肠等消化器官而协调
营养
。红萝卜用油爆炒是最好的食用方式
胡萝卜
,素有“士人参”之美称,其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。据有关资料记载,每100克胡萝卜...
胡萝卜有什么营养
答:
无机盐和多种氨基酸。各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素含量
最高
,各种胡萝卜所含能量在79.5千焦~1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。
胡萝卜富含
糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需
的营养成分
。
红萝卜营养
价值
答:
患
有
脂溢性皮炎,皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃
红萝卜
这些症状会得到缓解。此外能有效消除生火引起的头昏眼花而安定神经;调养胃部、十二指肠等消化器官而协调
营养
。红萝卜用油爆炒是最好的食用方式
胡萝卜
,素有“士人参”之美称,其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。据有关资料记载,每100克胡萝卜...
胡萝卜
中
含有什么
答:
胡萝卜富含
糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等
营养成分
。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,...
红萝卜含有什么营养
答:
胡萝卜含有
蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素C等多种
营养成分
,其中胡萝卜含量较高。胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,故亦称维生素A源,是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能,是小儿不可缺少的维生素。缺乏时...
胡萝卜含有哪些营养成分
答:
胡萝卜,又称
红萝卜
或甘荀,为野
胡萝卜的
变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色。胡萝卜是二年生草本,高15到120厘米。茎单生,全体有白色粗硬毛。基生叶薄膜质,长圆形;叶柄长3到12厘米;茎生叶近无柄,有叶鞘。复伞形花序,花序梗长10到55厘米,有糙硬毛。胡...
胡萝卜有什么营养
价值
答:
胡萝卜的营养成分
极为丰富,
含有
蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸(以赖氨酸含量较多)、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)...
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