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臂围33算粗了吗
...并要有较明显的线条,该如何锻炼,现在我大臂
臂围
40cm左右
答:
俯卧撑,哑铃,单双杠,上肢力量训练可以随着手指的长度,这是后天难以改变
女,20身高158,腰围29怎么办正常吗,有男的有背后说我大只,腰粗腿也
答:
160---106---87---95---56---37---65---60 最新围度和体重 身高---胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--大臂--体重㎏-第一阶段目标㎏ 160---106---83---93---54---37---
33
---65---60 68.0kg52.0kg62.6kg ...
NBA球员麒麟臂有多强?奥尼尔比女人腰还
粗吗
?
答:
所以NBA球星们的身体素质也算得上是篮球界的标杆,而麒麟臂就是一个衡量球员身体素质的一个指标。有很多NBA球星都有超强的身体素质,奥尼尔的麒麟臂简直是惊为天人,要比女人的腰还要粗,而“篮球皇帝”张伯伦也是麒麟臂的代表,曾经捏扁篮球也不在话下!奥尼尔 刚进入NBA联盟的奥尼尔并不是大家印象中的...
我很瘦,我在健身房锻炼2个多月了,感觉手臂
粗了
,胸肌也大了许多,体型也...
答:
很正常,其实两个月效果不是这么大吧,只是你心理上的作用罢了,我练了一年才出来形。另一方面就是你的脂肪含量少了。所以体重没有大变化。坚持锻炼是毋庸置疑的,坚持吧。
裤子170/84A 腰围86CM 臀围106.6CM 裤长111CM分别是什么意思呀_百度知 ...
答:
收缩时的上
臂围
。 (六)前
臂围
(左右臂) 直臂、握拳,腕关节伸直,测量最粗部位。 (七)腕围(左右腕) 手指伸直与前臂呈直线,测量点在腕关节和手之间。 (八)臀围 直立,两腿并拢,皮尺绕小腹下缘,在臀大肌最突出部位量出臀围。 (九)大腿围(左右腿) 两脚分开自然站立,间距约15米,测量点在臀部下方,用皮尺量出...
穿25码裤子的MM能告诉我你们的腰围是多少厘米吗? 不要那什么换算的_百...
答:
收缩时的上
臂围
。 (六)前
臂围
(左右臂) 直臂、握拳,腕关节伸直,测量最粗部位。 (七)腕围(左右腕) 手指伸直与前臂呈直线,测量点在腕关节和手之间。 (八)臀围 直立,两腿并拢,皮尺绕小腹下缘,在臀大肌最突出部位量出臀围。 (九)大腿围(左右腿) 两脚分开自然站立,间距约15米,测量点在臀部下方,用皮尺量出...
15岁
臂围
,胸围多少才算强壮
答:
研究表明:1-5RM的负荷训练能使肌肉增
粗
,发展力量和速度;6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大,力量速度提高,但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显,但力量、速度、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多,耐久力提高,但力量、速度提高不明显。可见,5-10RM的负荷重量适用于...
女生外套的
臂围
是哪里
答:
上肢自然下垂时,在上臂肱二头肌最
粗
处的水平
围
长。儿科测量时,一般采用肩顶到鹰嘴连线的中点作为测量点。
女身高168 体重140 穿衣服穿什么的? 就是XXL的行吗?
答:
然后,手臂平举,手掌向上用力握拳 屈肘,使肱二头肌尽量收缩,用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周,量出收缩时的上
臂围
。 (六)前
臂围
(左右臂) 直臂、握拳,腕关节伸直,测量最粗部位。 (七)腕围(左右腕) 手指伸直与前臂呈直线,测量点在腕关节和手之间。 (八)臀围 直立,两腿并拢,皮尺绕小腹下缘,在臀大肌最...
...即便她们上肢练的也很多,
臂围
肩围却很小,腿围臀围却很粗?_百度...
答:
女生上肢和下肢比例不平衡。这和他们健不健身关系不是很大。主要是每个人的体型不同。有梨形身材,有苹果型身材,还有草莓型身材。这都是天生的,并不是健身就可以塑造的。
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