自卑焦躁,坐公交车坐过站也不敢说话,买东西也想快点离开,怎么办?答:在这个多元化的时代,到处充斥着成功学,许多人在贩卖焦虑,想不自卑焦躁,对于我们普通人来说,确实有一定困难。可以试试这几个方法: 首先正视自己的内心。有些内向性格的人,坐公交不敢说话,买东西想快点离开,这并不是什么病态,只是不同性格的一种感受而已。不要觉得自己很特殊,格格不入。只有自己喜欢自己,才能进一步...
如何克服骨子里的自卑答:不敢突破自己,做自己不敢做的事。 5个方法改变自卑 1、积极的心理暗示。自己并没有那么差,虽然原生家庭条件一般,但是自己也上了大学,自 己也能养活自己。每天出门之前照照镜子,对自己微笑:今天又是美好的一天。遇到事情不要慌,没关系的,天还没有塌,方法比问题多,总会变好的。 2、养成良好的生活习惯,早睡...