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苹果小米粥的做法和功效
苹果小米粥
答:
苹果小米粥 食材:小米,苹果,去核红枣,枸杞,红糖。
做法:1.红枣剪开,苹果去皮切小块备用。2.锅中加足量清水煮开,下入小米小火煮15分钟期间搅拌几次
,放入苹果块和红枣继续煮10分钟,加入枸杞和红糖搅拌至红糖融化即可。
苹果小米粥的做法
答:
苹果小米粥的做法
如下:主料:苹果2个、小米80克、糯米50颗、枸杞10粒、冰糖30克、食用碱1克。1、首先把煮粥的食材备齐,苹果洗净后切成小块备用。2、把小米和糯米,用清水冲洗干净后浸泡10分钟。3、把洗净浸泡好的小米和糯米,倒入砂锅里,加入足够的清水,放入食用碱。4、大火煮开后,先撇去浮末...
苹果小米粥的做法
答:
3、起锅烧水,水开放入苹果片。4、水开后转中小火煮20分钟左右。5、20分钟后捞出苹果片
。6、将小米放入锅中煮开,然后中小火慢煮20分钟左右。7、最后将枸杞,冰糖,苹果丁放入锅中。8、煮3-4分钟左右即可。9、出锅,酸酸甜甜的苹果枸杞小米粥就做好了。
小米粥
加
苹果
一起煮好吗?
答:
可以的。
小米养胃
,但是太过于清淡的说口感有时显得寡淡,搭配苹果等水果,既满足营养需求,又可口。而且苹果等寒性水果煮熟了在吃,也一定程度上是对身体和胃有好处的。小米苹果粥的做法:用料 小米 20g(一人份)红枣 6颗(大)白芸豆 8颗 苹果 一个 做法 1.将小米、红枣、芸豆洗...
小米粥苹果粥的功效
怎么做
答:
首先我们把
小米
淘洗干净,并沥干水分再把枸杞洗净,泡水待用。在锅内加入清水,放入小米,用大火烧开后,调成小火熬煮,小火煮20分钟左右熬至
米粥
稠状。最后倒入洗干净的枸杞,5秒后关火就可以了。
苹果粥的做法
1、将苹果洗净,去皮,切成小块,备用。2、大米冷水浸泡30分钟,葡萄干洗净,
与苹果
一...
小米苹果粥的做法
答:
苹果小米粥
可以起到益胃生津,还有和中益肾以及除烦醒酒等
功效
。益胃生津:如果脾胃虚弱导致恶心、呕吐或者是腹痛以及腹胀,可能会出现消化不良,要喝苹果小米粥来起到益胃生津
的作用
。和中益肾:当出现肾虚引起腰膝酸软,还有腰腿麻木的时候,也可以喝苹果小米粥,苹果小米粥能够起到中和益肾的作用。除...
苹果和小米
一起煮
粥功效
答:
用
小米
煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。
苹果
具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等
功效
。苹果中的维生素C是心血管很有好处,同时还可以起到良好的养生保健功效。一起来看看具体
的做法
吧!烹饪步骤:步骤1:将小米放入清水中,淘洗几遍,沥干水分。步骤2:将苹果清洗...
煮
小米粥
可以放
苹果
香蕉吗
答:
煮
小米粥
可以放
苹果
香蕉,常见的是放苹果,
做法
如下:准备材料:小米200克、苹果1个、红糖10克 一、准备好小米,苹果。二、太古红糖备用 三、苹果清洗干净削皮,用切苹果神器切块 四、放在水果案板上,改切小块 五、小米用水冲洗干净 六、砂锅注水烧开,加入小米 七、锅上边平放两根筷子防溢,大火煮...
山楂
苹果小米粥的做法
大全
答:
煮一会就没有了。
小米
营养价值1、小米因富含维生素B1.B12等,具有防止消化不良及口角生疮
的功效
。2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。3、还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
苹果
是营养比较全面的水果,...
苹果
胡萝卜
小米粥功效
答:
做法
:1、将枸杞泡上个10来分钟,然后清洗干净,控干备用 2、雪梨清洗干净,将坏的切除,并切成小块 3、糯米和粳米洗干净,注入适量的清水 4、将处理好的梨也下锅 5、大火烧开小火慢熬至开花状加入枸杞后稍微熬一会儿粘稠即可 夏季养生粥第二期,总有一款适合你 雪梨枸杞粥
苹果小米粥
养生
功效
:...
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