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蛙泳多少节课能学会
游泳课程的最后2节
答:
我的教练跟我说,你现在学自由泳,只能勉强会游泳。就是开始
学会
的时候,动作是做不到标准,自由泳会比较难学一定,因为你不是经常来游泳,所以你的水感会差很多。你上个月学完
蛙泳
之后,你就根本没来游过了,如果你经常过来你现在蛙泳已经很熟练了。 ...
蛙泳
的动作要领
答:
动作要领 1.
泳
员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧。2.捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作。3.双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加。4.当泳员头部开始微微向上,肘关节开始屈曲,上臂开始旋转...
怎么游泳啊?我是了几次都没成功。是
蛙泳
,高分100!
答:
1.
蛙泳
蹬腿时,要用力、要有弹性、速度要快,但不要出死劲,腿蹬尽后双腿迅速夹腿(像用筷子挟东西一样并拢),利用水的反作用力推动身体向前。蹬腿后大约有2-4秒的时间
可以
让身体向前滑行,然后再收腿。2.收腿时动作要慢、要放松(顺便让关节和肌肉休息一下),同时注意脚掌不要勾起,要顺着方向...
蛙泳
如何学习
答:
脚的动作比较简单,只要小腿带动脚掌,脚掌需要做的就是放松,任由小腿带动下运动,小腿只要踢的时候,注意要往两边还要稍稍往下踢。最后,注意手脚不同步,可能一开始有点难,但是
学会
了,就会觉得,蛙式原来那样简单呀~而已又很轻松,还有一点,就是注意呼吸,不能太急,也不能忍太久,正常呼吸就
可以
,...
5020块钱学游泳60
节课
优惠吗?
答:
优惠。在浙江三线的小城市里一对一都要十
节课
都要2500-3000了,平均下来一节课需要200元左右,而60节课平均每节课只要80多块钱还是比较优惠的。一般正常人10-12节课应该
可以学会
,泳姿初期也是以仰泳和
蛙泳
为主,因为对于零基础的人来说,这两种泳姿学习起来比较容易上手。
游泳高手请问:初学游泳应该先学什么泳姿?
答:
按顺序来说,应该是
蛙泳
,自由泳,仰泳,最后学蝶泳。业余选手,会蛙泳和自由泳就足够了。冷是很正常的,一个是因为瘦,瘦人皮下脂肪少,抵挡寒冷不行。另一个原因是下水就不要停,多动,动起来就不冷了。
为什么游泳入门在中国基本上是
蛙泳
,美国却是自由泳?
答:
那对不少人来说,能
几节课学会
的何必费几十节课呢,
蛙泳
自然是省时省钱。另外呢,就是学游泳的过程国内和国外还是有区别的。印象中,在游泳成为现在体育中考的项目之前,除去夏天,其他时候很少有小朋友去游泳。因此对于很多中国家庭来说,学习游泳只是个技能,学会了就
可以
了。那相比起来美国不一样,...
怎样
才能
学好
蛙泳
?
答:
说白了就是一个由屈腿到伸直的过程,甚至脚板都要伸直;蹬水时候,由腰部和大腿发力,以小腿和脚底向外蹬水,直到双脚甚至位置差不多与肩同宽的时候,伸直脚板,用力夹水,直到双脚并拢伸直;整个过程中蹬水夹水是圆滑连续的,没有那么明显的分开步骤,尽量要控制好脚板的伸直时间,在蹬水中过早伸直...
(
蛙泳
)最近在学习游泳,现在
可以
不换气游7,8米 但是很累,而且是在水面偏...
答:
看你的描述,可能你现在前进主要动力来自前臂,腿部腰部的动作 有待加强。两外
蛙泳
换气是水到渠成,不要想着换气,只要把标准动作 做好,不露头才难呢。建议你加强腿部动作,尤其是 蹬夹腿之前 脚一定要外翻,用小腿内侧对水;蹬夹动作一定要迅速有力,之后要将身体放平,在水中飘一会。 希望 早日...
自由
泳
那么难学吗,有什么好的经验
答:
我分享出来的的都是网上教程之外的。自由泳之前说说蛙泳。我还是建议
蛙泳学会
之后再去学自由泳。因为
学会蛙泳
基本上就不用喝水了,哈哈。我是在2017年学会蛙泳的,当时是报的大课堂游泳班,一班大约有12-15人,教练前
几节课
都是把基本动作教完以后就让自己下水练习。前三节课学员都特别积极,上课不仅...
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