养生食谱及功效答:养生食谱及功效2 四季养生菜谱及功效 四季养生菜谱1:百合银耳羹 [配料] 百合60克,银耳30克,枸杞子10克,冰糖60克。 [制法] 百合、银耳、枸杞子用温水浸泡1个小时,一起入锅,加水适量,文火煮至汤汁变粘时加入冰糖,溶化后即可服食。每日1次,睡前温热食之。 [功效] 养心安神,润肺止咳,滋阴补肾。适用于心烦...
吃什么食物养心的阿答:[效用] 补肾强志,养心安神。适宜于腰膝酸痛,神疲乏力,失眠健忘,注意力难以集中者饮服。 [解说] 刺五加为五加科植物刺五加的根及根茎,梁代药物学家陶弘景说它补中益精,坚筋骨,强志意。缪希雍在《本草经疏》里阐述刺五加的益智机制,认为它之所以能益精强志,主要在于它能补肾,而肾主藏精、主志使然。肾主...
吃什么食物养心的阿答:[效用] 补肾强志,养心安神。适宜于腰膝酸痛,神疲乏力,失眠健忘,注意力难以集中者饮服。 [解说] 刺五加为五加科植物刺五加的根及根茎,梁代药物学家陶弘景说它补中益精,坚筋骨,强志意。缪希雍在《本草经疏》里阐述刺五加的益智机制,认为它之所以能益精强志,主要在于它能补肾,而肾主藏精、主志使然。肾主...