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跆拳道会使腿变粗吗
练
跆拳道
的话会不
会使腿变粗
?
答:
别听二楼的扯淡,他肯定不是练
跆拳道
的,我怎么没发现我的
腿变粗
呢,还有我肯定楼主不是想吧跆拳道当职业、所以不用担心腿。 跆拳道对柔韧要求比较高,女孩子比较好练,建议女孩练一练。(忍耐克己百折不屈)
女生学习
跆拳道
和减肥究竟有多大关系呢
答:
因为
跆拳道
是外家拳的一种以刚猛有力为主,肌肉结实了,力量自然就有了。还有抗打击能力。不过大部分练跆拳道的女孩子训练造成的
大腿变粗
有别于减肥里面所说的大腿变粗,严格来说是大部份肌肉结实了,腿是相对粗了一点,但真正的大腿变粗只是一小部分练习者才会出现这样的情况。3.女性跆拳道减肥要注意...
练
跆拳道会
胖么?
答:
跆拳道
是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。让自己变瘦除了锻炼之外...
女生学
腿跆拳道腿会变粗
,变形吗?
答:
也会看起来瘦去的.因为有效的锻炼会把脂肪转化成肌肉..从而
使腿
型看去更漂亮..舞和武怎么会是冲突的呢,刚柔并济嘛,
粗粗
地说起来,两者对柔韧,力量,耐力等方面都有要求的啊...一通百通嘛...顺便说下,我们社团有个女生,就是又跳健美操,又练
跆拳道
的,挺厉害的呢,身材不错的哦...嘿嘿~
女生学
跆拳道会
壮吗?
答:
当然啦!要看你怎样学了.要是你想参加奥运,说不会壮是骗你的!但是你只想锻炼的话,应该没什么问题,
跆拳道
基本在于腿。。腿的锻炼在于力量和拉筋~其中拉筋还用于舞蹈和瑜伽里面。。而且踢腿动作还有利于修腹部,有小肚腩的话也可以起到减肥作用...如果有对抗训练话四肢都会
变得
灵活。。呐喊更有利于...
学
跆拳道
有什么好处?什么坏处?
答:
好处: (一):强身自卫 在闪展腾挪中学会保护自己,即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险,达到击退来犯,保护自己的目的。 (二):优化体态,改善身体线条
跆拳道
特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度,且
双腿
的线条更优美,加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练,对保持优美体态有...
我有一个朋友是女孩子 她学
跆拳道
的 我想帮她问一下朋友们 女孩子练武...
答:
如果是练散打就有可能变,但是
跆拳道
不会,我以前也练过,我们队里的好多女孩子身材都不错,因为,跆拳道里的动作基本上都是走的直线步伐,所以只要正确的练习会有助于身材的保养呢.
女孩学
跆拳道
的坏处有哪些?
答:
女孩子学
跆拳道
没有什么坏处。锻炼健身是好事,但一定要适度,要规范正确地练习。虽然强调男女平等,但女生有生体生理上的一些不便!因此运动量要减小、动作幅度不能太大,比如压腿、闪腰、翻转和难度系数大的腿法等...一定要规范正确地练习,不然很可能受伤,压腿可能使胯部外张导致
小腿
或身体其他部位变形...
学
跆拳道
能减肥吗
答:
然后一直保持在125斤左右,至于腿...练的很细,练
跆拳道
的理想体型就是精瘦。我估计你的腿跟我大学女朋友的一样,有点粗,还很瓷实?如果是,就放心吧,那可不是肌肉,基本都是运动运动就下去的脂肪。再说你以为肌肉那么容易
变粗吗
?跆拳道多数是练习动作和
腿部
的爆发力,而那种爆发性质的动作很难
让
...
胖的人练
跆拳道会
越练越胖吗?
答:
胖人练
跆拳道
是不会越练越胖的,跆拳道不
会使
人发胖,而且有许多好处。联系跆拳道的好处有:1、可刺激和开发练习者的速度、力量,灵敏耐力等身体素质。2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。3、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。4、可培养坚韧果断,自信良好的意志...
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