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青春期卫生保健常识
青春期
中应该注意的
卫生保健知识
有哪些?
答:
1.
在青春期,应了解自身的生理和心理特点,培养良好的生活习惯,注重卫生,并合理安排学习和休息时间,以促进身心健康
。2. 青春期是个体心理活动变化较大的时期,应密切关注自身心理状态,遇到问题需及时处理,并学习相关的卫生和医学知识。3.
月经卫生
对青春期女性尤为重要。在经期,应注意
个人卫生
,保...
青春期保健
的
常识
答:
个人卫生包括口腔卫生、用眼卫生和写字、读书、站、坐等正确姿势,以防禹齿、近视眼和脊柱弯曲
。按照不同年龄有计划地系统安排锻炼内容,顺序前进。 2)、
充分睡眠
:青春期睡眠时间7——9小时,要养成良好的睡眠习惯。 3)、
乳房保健
:少女到了青春期乳房隆起,应及时带上乳罩,但乳罩不要过紧过松,过...
青春期
中应该注意的
卫生保健知识
有哪些?
答:
1、个人卫生指导了解青春期生理,心理特点,养成良好的生活和卫生习惯,注意体育锻炼,合理安排学习和休息时间
。2、心理卫生和健康行为指导密切注意心理活动的变化,发现问题及时处理,普及卫生知识及医学常识。3、
月经卫生
指导注意经期卫生,保持精神愉快,避免过度劳累和参加剧烈的体育锻炼,避免高温和寒冷的刺激...
初中生健康
小常识
答:
1.中学生卫生常识
一、饭前、便后要洗手: 手是人体的“外交器官”
,人们的一切“外事活动”,它都一马当先.都要用手来完成科学家做过这样一个调查,一只没有洗过的手,至少含有4万~40万个细菌。 指甲缝里更是细菌藏身的好地方,一个指甲缝里可藏细菌38亿之多。流感病毒可在潮湿温暖的手上存活7天。 因此,手...
女生
青春期
注意的
常识
答:
第一点,保持良好的卫生习惯。青春期女生正处于生殖系统发育的阶段,
需要更加注重个人卫生
。每天洗澡、换内衣、清洗毛巾等,都是非常重要的。宜选择柔和、温和的清洁产品,避免使用刺激性过强的清洁产品。第二点,均衡营养摄入。青春期身体发育需要大量的营养物质支持,因此女生需要合理、均衡的摄取各类营养素...
青春期保健
重点内容有哪些
答:
体育锻炼:要按照学校规定的锻炼项目开展体育锻炼,以增强体质,锻炼意志。
卫生保健
:应合理安排作息时间,保证良好的睡眠,每年应做一次体格检查,以便早期发现问题尽早处理。生理卫生教育:学校应结合生理卫生课,举办
青春期卫生
专题讲座等等。法制教育:教育青少年树立社会主义的道德观人生价值观等等。
青少年健康
保健知识
有哪些
答:
青少年健康保健知识有哪些 篇3 青春期的卫生保健 (一)适当注意营养 青春期是长身体的关键时期,是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年,应多吃些含
蛋白质
、钙、磷和维生素比较丰富的食物,不要偏食。 (二)
女性要注意经期卫生
女性进入青春期以后,每月一次的子宫出血现象,叫做月经。经血是由脱落的子宫内膜和...
...期.请写出
青春期
同学们应该养成的良好
卫生保健
习惯(两种
答:
青春期良好的卫生习惯为:作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品、不迷恋网络游戏、勤洗澡、换衣,保持
个人卫生
等.故答案为:作息有规律、保证均衡营养;勤洗澡、换衣,保持个人卫生.
女性
青春期
的
卫生保健
要注意哪些问题?
答:
(1)
青春期卫生保健
:一般把10~20岁作为青春期,主要注意几个问题:青春期女性生理特点;少女的心理卫生;膳食的调配和常见疾病的防治。(2)婚期卫生保健:懂点性
知识
,了解一些有关婚前的检查、怀孕、避孕、不育、不孕等问题。(3)分娩期卫生保健:细致了解清楚胎教、胎儿的家庭监测、临产征兆、家庭分娩等...
简述护士应如何对社区青少年
青春期
进行
保健
?
答:
1、保持个人
卫生
。手、衣领口、毛巾、被单、枕头套等要干净,经常换洗。洗后在太阳下晒一晒,阳光中的紫外线可起到消毒作用。2、勤洗手、洗脸、洗头。易长
青春
痘的女孩,不要留长发,以免碰到、刺激额头及面部皮肤。可选用温水、用祛痘洁面乳清洗患处和面部油脂分泌多的部位,每天洗3-4次。3、不要...
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