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餐后运动后测餐后血糖
午
餐后
2小时
血糖
5.5,晚餐前怎么还升到7.2了?
答:
当空腹时间超过8小时后,血糖大多开始下降,无法真实反映实际的空腹血糖水平。也有极少数人在空腹时间超过8小时
后血糖
轻微上升,这是因为影响血糖的因素除了饮食,还有情绪、
运动
等。因此,只有按照时间要求检测空腹血糖,才能得到准确的数据。如何做到检测结果的准确性,需要注意以下几点:1、测空腹血糖的前...
餐前
血糖
正常,
餐后
两小时血糖偏高,是糖尿病吗
答:
饭后运动
不足。进食后30-60分钟是食物吸收最旺盛的时期,此时,适当的运动有助于降低
餐后血糖
升高的幅度,直到进食后2小时吸收基本完成,血糖才能保持在较低水平。自身胰岛功能差。正常情况下,胰岛细胞对血糖升高非常敏感,餐后血糖升高时,胰岛细胞在餐中分泌的胰岛素迅速增加。然而,当胰岛细胞受到严重...
空腹血糖8.1
餐后血糖
5.3?
答:
大家需要明白什么叫空腹血糖,什么叫餐后2小时血糖?空腹血糖是指我们人体至少8小时未进食含有碳水化合物的食物以及饮料,晨起空腹测得的血糖,而餐后两小时血糖是指我们吃第一口饭开始计时,两小时
以后测
得的血糖,称之为餐后两小时血糖。显示所有大图 其实监测空腹血糖和
餐后血糖
是同等重要的,主要原因...
血糖
正常值是多少?如何控制血糖呢?
答:
餐后半小时不要坐下,宜做低强度
运动
,如出门散步,或者做洗碗、打扫卫生、收拾屋子等家务,对
餐后血糖
控制有益,也不会影响消化。5.
餐后测
血糖 餐后2~3小时内对血糖进行监测有助于糖友在一天内更平稳地控制血糖水平,防止高血糖和低血糖的发生;在此基础上制订更合理的饮食和
锻炼
计划。6.常吃新...
糖尿病如何自检?
答:
(2)运动前和
运动后
要监测血糖,防止运动后的低血糖,如果血糖5.6mmol/l, 运动前进食少量食物。(3)改变药物及药量监测频率要加大,使用胰岛素治疗者在治疗开始阶段每日至少
测血糖
5次,空腹、三
餐后
2小时、睡前;达到治疗目标后每日自我监测血糖2~ 4次;使用口服药和生活方式干预的病人每周监测血糖2~...
空腹血糖和
餐后血糖
谁更重要
答:
临床通常用“餐后2小时血糖”来代表
餐后血糖
。正常人进餐后0.5~1小时血糖达到高峰,2小时后回落到接近进餐前水平,血糖升幅很少超过2.2~3.3毫摩/升。影响餐后血糖的因素众多,其中包括饮食的质与量、胃肠道吸收功能、
运动
因素、餐前用药情况及自身胰岛β细胞的储备功能(尤其是第一时相的胰岛素分泌...
餐后血糖
高,空腹血糖不高,这是患上糖尿病的先兆吗?
答:
很多人因为
饭后血糖
高,很容易沉浸在得糖尿病的恐惧中。其实
餐后血糖
高不一定代表糖尿病。通过严格的饮食控制和良好的生活习惯,餐后血糖可以控制在正常水平,所以不要有太大的心理压力,保持良好的心理状态。如果你总是处于紧张、抑郁或焦虑的状态,控制血糖的工作就做不好。餐后高血糖比空腹高血糖更危险...
糖尿病人用上这3招,
餐后血糖
肯定达标
答:
9餐后30-60分钟
运动
最好 餐后30-60分钟血糖会达到最高峰,此时是糖友最佳运动时间,可有效降低
餐后血糖
。不可空腹运动,也不要刚吃饱就运动影响消化。10运动要坚持 运动需要一个积累的过程,刚开始运动,身体特别累,而且降糖效果不一定明显,但千万不能因此放弃;无论何时都要坚持运动,它带给你的...
餐后
两小时
血糖
8点多严重吗
答:
为什么要强调是“多数情况”?这是因为,对于糖尿病以及血糖代谢能力的判断,除了餐后2小时血糖这个指标以外,还有空腹血糖,糖耐量监测情况,糖化血红蛋白值等多方面来判断,单单一个餐后血糖值,是不能准确反映身体的整体血糖代谢情况的。举个例子来说,如果一个朋友
测量餐后血糖
8.5,但同时伴有多饮多...
糖尿病人在
餐后血糖
升高时能适量
运动
吗
答:
所以,糖尿病人应该在
饭后
半小时或一小时
运动
四十分钟到一小时,当然选择有氧运动,同时要注意年龄问题。需要注意的是运动适合于
血糖
相对平稳阶段,自身一般情况良好的时候。进行长期不间断的运动。当感冒发烧血糖过高过低等一般状况不好的时候。应先将血糖调整的还算可以的时候,在开始运动。
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