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餐后运动后测餐后血糖
什么时候
运动
最好?应避开
餐后
高
血糖
吗?
答:
糖尿病患者
运动
要避开早晨的空腹时间,以免引起低
血糖
。
饭后
一小时是最适宜活动的,可有效挥发人体热量,控制血糖。因为个体差异,运动也不一定都一样,要在生活中慢慢的找出一种最适合自己的运动,一般中强度就可以了
血糖
6.21,需要怎么办?
答:
通常停止
运动
超过3天以上,运动对于血糖的改善效果就会下降,最终直至消失。从题目上就能感觉到题主的焦虑,那么这个血糖值一定是空腹血糖值,只有空腹血糖要求要低于6.1mmol/l。不知道题主的餐后2小时血糖是多少?建议题主查一下
餐后血糖
,必要时候最好做一下糖耐量筛查。如果餐后血糖正常,题主目前...
8个
饭后
小Tips
答:
吃饭后消化器官需要大量的血液供应,进行紧张的工作。若在这时
跑步
或
运动
,势必使骨骼肌抢走许多血液,结果造成消化道缺血,不但胃肠的蠕动减弱,而且消化液的分泌也会显著减少,这将引起消化不良。8、
饭后
不能松裤腰带:人体内有好多韧带及腹腔内压对内脏器官起固定作用,如果在饭后立即将裤带放松,就会使
餐后
的腹腔内压下降...
血糖
高是空腹运动好还是
餐后运动
好
答:
运动要定时、定量,而且要持之以恒。运动的时机:最好在
餐后
60~90分钟。2、运动的强度和运动量。运动强度对患者也是很重要的,要选择适合自己的运动强度,不能盲目的学习别人。糖尿病患者运动强度可以用心率确定:心率小于“170-年龄\"为中等强度运动量。例如:60岁患者(170-60=110)
运动后
的心率以不...
餐后血糖
高,是怎么回事呢,是吃的太多吗?
答:
如果喜欢喝粥,也可以在粥里加一些蔬菜,这样喝粥容易有饱腹感,肠胃吸收时间也长,不易升高
餐后血糖
。烹饪方式尽量选择蒸、煮、炒,少用煎、炸、烤等。2.坚持餐后适当
运动
。
饭后
适当运动,可以消耗体内的热量,辅助降低餐后高血糖。一般建议在餐后半小时到一小时开始运动,可选择有氧运动形式,如...
餐后
2小时
血糖
正常值你知道吗?
答:
3、当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验。4、当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此,空腹血糖显著增高时,不必进行其它检查,即可诊断为糖尿病。
餐后血糖
正常值 餐后1小时:...
有糖尿病的人,是否需要加
餐
,要看这3个时间点的
血糖
怎么样
答:
很多糖友担心吃多了
血糖
升高,宁愿饿肚子也不愿意加餐。这是不对的,饥饿容易发生低血糖,危害比高血糖大。2、血糖偏低或发生低血糖时
餐后
2小时血糖低于5.0mmol/L或血糖低于3.9mmol/L时会发生低血糖;低血糖会出现头晕、心慌、手抖等不适症状。这种情况需要赶紧加餐。3、运动量较大或
运动后
适当...
餐后血糖
12.3mmol/L高吗
答:
明确糖尿病诊断标准,正常人血糖空腹是6.0mmol/L,餐后是7.8mmol/L,当
餐后血糖
>11.1mmol/L,诊断糖尿病,餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之间,是餐后血糖异常。所以餐后血糖12.3mmol/L是偏高状态,但是如果是初发糖尿病患者或者偶尔监测血糖12.3mmol/L,需要给患者饮食
运动
指导,避免进食大量...
这几天测的
餐后
两小时
血糖
都是睡了午觉
后测
的,都是7.2,
饭后
都有
运动
...
答:
回答:病情分析: 根据你提供的情况,这个情况应该不是太高,但是需要注意,避免再高的情况,防止影响孩子 指导意见: 建议你应该是注意饮食的情况,调整饮食,多吃蔬菜,五谷杂粮等,进行
体育锻炼
,最好把
血糖
控制在理想范围
餐后运动
一小时
血糖
正常了,然后又反弹高了,咋回事?
答:
每天早餐前应该多喝温热的白开水,这很重要,需要坚持,胃弱有胃病特别是 胃下垂 的人群
餐后
根本不宜
运动
,要好好躺下休息几分钟!
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