第1个回答 2019-09-23
颜面皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多，反之则较白。而黑色素细胞的多少主要取决于遗传，此外，还受内分泌激素及营养状况的影响，特别是铜和维生素C的摄取。当然，皮肤黑也与工作、环境、光线等因素有关，如西藏高原阳光辐射强，居民皮肤多呈棕黑色。防治皮肤黑的主要方法有：
1：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
2：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
3：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
4：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
5：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
6：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
7：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
8：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。
第2个回答 2013-06-01
无论在家里还是在外面都要用防晒霜，再用美白的产品洗脸和沐浴，搽脸。可以的话，去美容院做脸部基础护理，可以让脸变白点。
第3个回答 2015-01-07
少对着电脑手机，注意休息，多喝牛奶，少吃油炸食物，特别是一些零食，多喝水，少晒太阳，适当补充缺失的交源疍白，花青宜的不错，还要保持快乐心情哦！
第4个回答 2015-03-04
如_____果是男生的话，在北方生活的人。那么人的问题不是问题。不过如果你嫌麻烦，直接服拥花青一胶圆蛋白，，，，那么你就要注意防晒了。
多吃一些水果，蔬菜，注意休息。