蜂蜜茶
不少人都知道蜂蜜是一个好东西,但是用蜂蜜来制成美味而且健康的饮品恐怕知道的人就不多了吧.和白砂糖相比,蜂蜜的糖份更容易被转换成热量而且消耗,所以在喝热红茶或者药草茶时,就以蜂蜜代替砂糖吧.这样不仅可以保暖身体,还能补充矿物质.
现在就教你来制作简单实用的蜂蜜茶:
1、蜂蜜红茶
在一杯热热的红茶中缓缓地注入一匙蜂蜜,记住一定要慢慢的加入,让红茶和蜂蜜充分调和在一起;感冒的时候还可以适当的再加点药.或者将柠檬和柚子切成薄圆片浸在蜂蜜里,然后再注入热水饮用,这样的喝法可以预防感冒.
无论是加红茶还是加水果片,用蜂蜜调制在一起的蜂蜜茶都有一股特别的淡雅的清香,甜甜的,润润的,色彩也很诱人呢!
2、蜂蜜绿茶
将蜂蜜25克、绿茶0.5-1.5克。混合后加沸水冲泡5分钟既成。每日一剂,温服。
健脾润费,生津止渴,利尿解毒。适用于精神困倦,四肢乏力,暑热口渴,汗多尿少。气管炎,病后体弱,肝炎,低血糖,便秘。
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