• 所有问题

    • 正常人一天应该睡几个小时

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2015-02-26
    儿童10小时，少年9一10个小时。青年和中午只要追答

    中年到青年只需要8个小时左右，老年则5一6个小时

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-02-26
    科学睡眠是一天8个小时的
    第2个回答  2015-02-26
    八个小时。追答

    至少八个小时。

    第3个回答  2015-02-26
    6至8个小时。
    第4个回答  2015-02-26
    10
    第5个回答  2015-02-26
    8---10
    12
    相似回答
    成年人睡眠时间答：1、18岁至64岁的成年人：每天7至9小时的睡眠最佳。2、65岁以上的人：7至8小时的睡眠时长。美国全国睡眠基金会最新版的睡眠指南，针对不同年龄层给出了不同的睡眠指导建议。比如出生至3个月龄的小婴儿，每天主要任务就是睡，需要长达14至17小时的睡眠。1岁至2岁的幼儿每天需要11至14小时睡眠。6...
    正常人一天睡几个小时?答：您好。成年人保证夜间6-7小时睡眠即可。望采纳~
    正常人一天睡几个小时最合适,要有科学根据答：自然醒最好
    人一天正常的睡眠时间是几个小时答：新生儿：20-22小时； 2月婴儿 ：18-20小时； 1岁：15小时； 2岁： 14小时； 3-4岁：13小时； 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的睡眠时间。
    大家正在搜
    人一天需要睡眠几个小时正常一天睡几个小时比较好人的正常睡眠是多少小时左右连续3晚睡眠小于6小时易焦虑正常睡眠需要几个小时一般人要睡几个小时正常人睡几个小时比较好每天就睡2小时会猝死吗正常人每天睡几个小时最好