上火是人体受到刺激的一种应激反应,此时人体对维生素C的需求量急剧增加,如不及时补充会导致Vc缺乏,血管的通透性增加,血液中的液体成分就会渗漏到血管外,在口唇等部位形成水泡,破溃后疼痛,一周左右愈合,愈合后不留疤痕。
建议:平日多喝温开水保证睡眠不熬夜过段时间自己就可以痊愈,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣食物容易上火的东西不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃\黄瓜\菠菜\茄子\空心菜\鸭蛋\鸭肉\兔肉\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西。
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