这种情况可能是微量元素缺乏导致的,可以口服微量元素制剂补充一下,比如钙,镁,铁,锌等,同时注意饮食调理,多吃蔬菜水果。
指甲营养来源
维生素A是视力、细胞和组织分化以及免疫功能所必需的微量营养素。维生素D和钙在维持体内平衡,形成肌肉收缩,神经脉冲传递,血液凝固和膜结构的情况下共同起作用。缺乏维生素A,维生素D或钙会导致干燥和变脆。
维生素B12不足会导致皮肤过度干燥,指甲变黑以及指甲末端变圆或弯曲。维生素A和B摄入量不足会导致指甲脆弱,并带有水平和垂直的脊。一些非处方维生素补充剂,例如某些多种维生素和生物素,可能有助于指甲的生长,尽管这很主观。
蛋白质是新指甲的材料。因此,低饮食蛋白质摄入量可能会导致贫血,并且充填指甲床毛细血管的血液中的血红蛋白减少,反映了入射在指甲基质上的光量不同,从而导致粉红色的阴影变浅,最终当血红蛋白变多时导致白色指甲床。
非常低。当血红蛋白接近15或16克时,大部分光谱被吸收,只有粉红色反射回去,指甲看起来是粉红色。
必需脂肪酸在健康的皮肤和指甲中起着重要的作用。指甲的分裂和剥落可能是由于缺乏亚油酸造成的。
缺铁性贫血可导致肤色苍白,以及薄而脆的脊状纹理。缺铁通常会导致指甲变平或凹陷,而不是凸起。
以上内容参考:百度百科-指甲