减肥和塑身有什么区别？谢谢各位大神了~

Question

如题所述

Answer 1

减肥是把体重降低，塑身不一定会体重下降，但形体仪态会变的更好，相对于减肥还是推崇塑身

Answer 2

减肥主要是在于减重，塑身就是对哪个部位不满意了着重去调整一下了。比如肚子上肉多的话就注意要多做瘦肚子的运动。加上按摩效果会更好。

Answer 3

减肥就是需要大幅度的减重，塑身就是体重没问题要保持体重再改变下体形，比如提臀之类的

Answer 4

前者体重有所减少，后者体重没啥变化但形体会变得修长……

Answer 5

我呢是吸收太好，消化不好。。。。

Answer 6

减脂和塑身主要从目的、类型、对健康的影响、作用、难度五个方面来区别。
1、目的不同
减肥：减肥是减去多余的体重，以重量为效果衡量标准。
塑身：塑身是让身体多余的部分变瘦，过度瘦小的部分丰满、歪斜的身体部分得到矫正等。以目标部位的尺寸变化为衡量标准。
2、类型不同
减肥：只是针对体重超标的，属于粗放型。
塑身：塑身是针对对身体的匀称型不满意的，就属于对体型的重新精雕细琢。
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3、对健康的影响不同
减肥：减肥的手段很多，未必都是健康的，有些药物减肥、机械减肥、节食减肥、手术减肥还会对健康造成严重伤害，有的女性甚至因为减肥而闭经，丧失生育能力，导致身体加速老化。
塑身：塑身都是健康的，只有健康才能体型娥娜多姿，肌肤柔嫩靓丽。
4、作用不同
减肥：方法很多，但针对身体的作用却只有一个，就是减少身体重量。

塑身：方法并不多，就是气功悬灸配穴配合推拿、点穴、正骨、伸筋、刮痧等，但是针对身体的作用却非常多，包括瘦脸、瘦脖子、瘦肩臂、瘦肚子、瘦腰、瘦腿、丰胸、丰臀、提臀、脊柱侧弯矫正、骨盆倾斜矫正、罗圈腿矫正、驼背矫正等。
5、难度不同
减肥：技术含量较低，少吃饭就可以做到，比较容易。
塑身：技术含量高，比如丰胸、丰臀、瘦腰、瘦腿、瘦脖子、瘦脸等、骨盆脊柱矫正等。难度比较大。
参考资料来源：/www.baidu.com/link?url=7fkxAPWzCvjtP9N6pVrbOw1NxtyOG7tlm0SNjgrS9j4OA8xgIbqcZiUk_6uQTkpIyiBysJjeShXr1rRbDZN_uibeZCfpc2GCwy6OhupcRWcstS4SrFUVV_TOdjIoLL4q&wd=&eqid=dee6666d000b89ee000000045cb2ba4b"target="_blank"title="百度百科-减肥法">百度百科-减肥法

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