第1个回答 2008-06-05
我有位当医生朋友告我一方子，我就煮来喝，比较见效，（用银耳加几个小枣在加几片生姜一起熬）熬得越绸越好，银耳弄碎了比较好熬。坚持喝 对美白很有效。
如果你不加姜一起熬（我怕你对姜敏感），也可以用作面膜也不错的（尤其是眼膜要敷冰的最好了）。一次熬多点放冰箱里，每次热热就可以喝了，喝多少热多少
银耳是美容的圣品
以上是本人亲身体验用过的，你可以试试希望对你有帮助
醋泡黄豆不是降血压降脂的吗，我爸爸就天天吃啊
第2个回答 2008-06-08
拒绝所有面食，只吃米饭，我的皮肤就很好，别人问我还不告诉呢
第3个回答 2008-06-10
对于美白.我以前是看女刊上面的方法.每期必看.看到方法就用.记得最清的就是用的中药的.真是很难喝.但是我喝了两个月也没有效果.就放弃了.然后上网多了就在网上查.只要看到觉得可以的就用下试.我现在真的白了.我想要的是全身白的那种.是健康的白.我比以前白了很多.可是我还在努力.下面我就说一下具体的方法.
1.喝杏仁露.这个是我看到的一个贴子上面说的.据她说她喝了一个夏天就白了.她发了好多网站.虽然有点怀疑是广告.但是想到杏仁是确有美白效果的就开始喝了.我现在是每天一杯.
2.吃杏仁.因为知道它是美白的.所以不放心光喝成品的露露会不能达到效果.就开始吃这个了.我每天要吃上十几个.这个没必要吃的太多.适量就行了.再说也真是很高的价格哦~~
3.喝牛奶.这个是每天必喝的.就算别的都没有吃也要有这个.因为我相信它的美白效果.再说对身体也有好处.
4.煲粥喝.我以前看到一个丰胸的说是用核桃和花生头晚泡水然后第二天打汁喝.喝了些时候胸没大.可是气色却很好.我就又在医生哥哥的参考下又加了些东西.加了枸杞.红枣.银耳.加上江米.用这些加水煮一个小时左右就可以了.后来我又看到一个护肤贴上面说薏米可以美白.然后我又在煮粥时加上了它.薏米真是不好喝啊.原来很香的粥加了它真是全变味了.可是为了效果还是受着吧.
5.保湿.我平时用的护肤品里没有什么美白的.只有面膜是屈臣氏的面膜是美白的.就是燕窝的那个.用着还行吧.但是据说是美白就要先做好保湿.还有身上也是的.每次洗完澡就要抹上滋润的护肤露.
总结一下.以上的方法是我每天都必用的.粥是晚上喝的.别的在一天中穿插.只要是吃了就对美白是有帮助的.
还有想美白就要做好防晒.平时也不要吃感光的东西.比如香菜.胡萝卜.芹菜....这些我都不碰的.
美白是从内而外的调理比较好.不要相信化妆品就能解决.也不要急.什么都是急不得的.祝你早日如愿.^_^
第4个回答 2008-06-14
你好，几种常见的食品，就能让你的白，从内而外透出来。还不赶紧拿起我们的美白食物清单，去超市采购一番。
西红柿：这是最好的防晒食物。德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素可令晒伤的系数下降40％。而且吃熟的西红柿比生吃效果更好。
西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，特别适合夏季食用。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤有很好的滋润、营养、防晒，及增白效果。
柠檬：柠檬含有丰富维生素C，堪称美白之王。据研究，每周只要一勺左右的柠檬汁可令皮肤癌的发病率下降30％。而与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。采购时可以顺便多买几样。
绿茶：绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。
坚果：坚果中含有不饱和脂肪和维生素E。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，应充分摄取防止肌肤老化的富含维生素E的坚果类食物，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，有效滋养并同时保湿，让肌肤看上去年轻。
第5个回答 2008-06-16
吃药……？？。
没指望你把分给我……说句实惠话……白是天生的……
以前有种药……是中医的药……叫什么三白汤……我没试过……或许你可以试试？反正是中医药……