黄帝内经中“久视伤血，久卧伤气，久座伤肉，久立伤骨，久行伤筋”这“久”如何把握？是否有个度？

如题所述

推荐答案 2013-05-21

久视伤血：因为“肝开窍于目“而“肝受血而能视“，所以久视伤血；

久卧伤气：过度卧床，易使肺缺乏新鲜空气的调节，肺的机能不强健，而肺主一身之气，所以人体的“气“由此受伤；

久坐伤肉：长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，而“动则不衰“，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养；

久立伤骨：久立伤腰肾，肾藏精，而精生髓、髓为骨之液，可养骨，故久立会损伤人体骨骼的功能；

久行伤筋：久行能使膝关节过度疲倦，而膝为筋之府，所以说久行伤筋。

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第1个回答 2013-05-21

久就是你自已感觉累了.并且身体就会出现一些不想再这样下去的反应.比如久视你看东西模糊了.眼睛痛了.就是久了.

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如何防止“五劳七伤”?答：所谓“五劳”，就是《黄帝内经·素闻·宣明五气篇》中说的“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。中医里特别忌“久”，强调任何事情不能过度，就是做任何事情不能淫，“淫”就是过度的意思。“久视伤血”，是指长时间使用眼睛的人，很容易使视力下降，而且会导...

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...久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤是有...答：“久行伤筋”久行能使膝关节过度疲倦，而膝为筋之府，人类的膝关节是从韧带进化而来，而髌骨是韧带钙化的结果，而韧带往往属于“筋”的范畴，所以说久行伤筋。

中医说的“五劳七伤“是什么?对身体有哪些伤害?答：疾病的原因很多，最容易忽视的是不良的生活习惯。《黄帝内经》把日常生活中有损身体的不良行为归纳为“五劳七伤”，其中五劳是指“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”中医理论强调任何事情都要适度，既不能不及，也不能太过，否则日久天长就会对身体造成不同程度的损伤。先说说...

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