第1个回答 2013-12-07
坏处:
女性生理期不宜喝凉茶
这是因为女性月经期处于失血状态,会消耗掉不少体内的铁质,体质偏虚,此时应多补充含铁质丰富的如葡萄、苹果等水果,胜过喝下过于寒凉的凉茶,否则容易损伤脾胃出现头晕、胃痛等不适。
小儿感冒时不宜喝凉茶
通常是受风受寒导致的,多数病因不是体内火气旺盛,这种情况下如果经常喝凉茶,反而损伤了中焦脾胃和中阳之气,加重脾胃虚寒,干扰了营养的吸收利用,适得其反,出现口淡、恶心、腹泻等症状。
入睡前不宜喝凉茶
凉茶有利尿作用,如睡前喝凉茶,有的人会出现类似喝浓茶后的亢奋状态,难以入睡。且睡前喝凉茶过多,尿量明显增加,导致起夜次数多,影响睡眠质量。所以一般在入睡之前,不宜喝凉茶。
空腹时不宜喝凉茶
空腹喝凉茶会冲淡胃液,不利于消化。凉茶性寒,会抑制胃肠活动而降低食欲,影响正餐胃口,还容易有反酸、口泛清水的不良反应。长期空腹喝凉茶,还容易引起胃痛
如果您不是以上例子的话
那我们就说好处:
清热解毒
去躁热
解情绪
调节生理适应
若你喜欢喝茶,就要对茶了解。让茶更好的为自己服务。
第2个回答 2013-12-07
对茶的饮量标准问题,主要因人而异,如以一个健康的成年人来说,一日饮茶12克左右是不算多的,即一日泡3-4杯,每次用茶3-4克,每杯沏泡3次共12怀左右。其实,真正饮入体内的仅8怀左右,因为每怀在第二三次加冲开水时,怀中还有剩余茶汤的。其他妇幼、老年,可根据个人的体质和嗜好适当减少,饮茶稍过量一般无妨,到目前为止,还很少发现因喝茶过量而致病的。但是任何事物都有个“度”,喝茶也一样。对体质弱或身体欠佳者及特殊人群不宜饮浓茶,服药时不能喝茶,空腹喝浓茶会出现“茶醉”,失眠的,女子经期,妇女哺乳期等人群不宜饮浓茶。总之,合理科学饮茶,百利无一害。 (茶道中仁^^ 编)本回答被网友采纳
第3个回答 2019-07-30
get必备生活常识
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第4个回答 2013-12-07
钙流失太大,皮肤会变得没生气,然后感觉象中毒一样,一天没喝茶就浑身不舒服.但喝茶适量的话,对身体也很好呀,还可以去脂肪解油腻呢.