性格内向,脑袋反应慢,闲聊时爱紧张,表达能力差,思想不成熟,抑郁和自卑,我想改变,求心理高人指点

本人26,参加工作5年了,从小,就被大人指出,这孩子不太爱说话,有时回看已经忘了的童年录像,(别的小孩都在一起玩的正欢,而我则喜欢站在角落里玩自己的石头)
后来上学了,内向,不爱支声的性格也跟着我来了,虽然交到几个好朋友,但班上大部分同学都不搭理我,在后来班上的混子学生开始欺负我,因为我倔强的脾气和自尊心不允许被欺负,他们停手了,不在欺负我了,也许是因为我不好玩了,也许是害怕了,谁知道呢?就这样我老老实实的上完的小学,初中,职高。
在后来,家里人帮联系,给我介绍了份工作,这时候的我性格上也稍微有了改观,上班的第一天,我就告诉自己,换新环境了,谁都不知道你过去什么样,好好表现,不求活泼,只希望和正常人一样交谈,不要在被当成空气了,不要在被欺负或让人瞧不起了,第一天上班我不停的说话,活跃气氛,认识的不认识的一律先打招呼问好,因为我也看过人际关系的书籍,想要别人跟你说话,你就先要跟他说话,就这样一天工作结束了,我的心情还不错,跟大家伙聊的也不错,直到两个月后的同事聚餐的酒桌上,年纪大点的同事跟我碰杯,说:你这小孩干活啊为人啊,都不错,就是平时话不多,以多唠点嗑!(唉,内向又跟着来了,想赶也赶不走)我真的不知道我缺少的是什么?
现在大家都四年的同事了,也都互相了解了,这个印象是想装,也装不出来的,最近发现脑袋变慢了,或许原先就这么慢?像有些人想坏我,本应该谁干都行的活让我去干,我当时却又想不出不干的理由,只好答应,等想到理由了我已经快干完了,不是谁干活的事,只感觉脑袋里少点什么?
工作上的事,需要沟通,我会说的很流利,因为有说的,习惯了。可一聊家长里短闲聊,我好像要哑巴了,不知道要说什么,怎么说,甚至差不上嘴,有时差句话,自己都觉得紧张,感觉大家都在注视着我。就更别提表达能力了,并且我的思想有时还一根筋,懂人际关系的都知道应该这样对待领导,而我却埋头苦干,结果是,不会用我当队长的,因为我太不成熟了,在这个小单位都当不了小头头,谁又有自信去攀岩更高的山峰,使生活变的更好?性格上的障碍,前半辈子的缺失,已经严重影响了我的人生!

说了这么多,我承认可能我从小就有内向性格的阴影,但从现在开始,我想改变,前半生改不了啦,我想重活我的下半生,做一个真正活着的人,请您发言讨论,帮帮我。

最后祝世界上的好人一生平安,人类需要你们!

其实,楼上都说的不怎么正确,我认为沉默也是另一种风景,如果你想改变,远离那些伤感的文章,经常逛逛贴吧,推荐李毅吧,里面有很多内涵段子,一些人的回复也让人忍俊不禁,你可以多看看,记住一些略显俏皮的话,其实,作为一个男人,有时,话真不应该多了,只要说的有内涵便好。还有至少你应该有几个兴趣爱好,有时你可以把一些兴趣,变成一种精通,聊天时,才能侃侃而谈,像我,喜欢玩手机,遇到不懂的事,一般都会百度一下,不说夸张的,上至天文地理,下至婴儿尿布,我都能聊得起来,为什么,因为了解的多了,百度的多了,对什么事都知道一点,虽谈不上精通,但也略懂,你可以在这方面加油,要知道,聊天时别人说什么,你都要能接住话,不然,不是尴尬,就是紧张!个人建议,不喜勿恼追问

嗯,我会去看看的。我没有那么酷,现在的我,经常和同事们朋友们聊天,平时还开开玩笑,我喜欢幽默感,只是感觉脑筋死板,人多了,爱紧张,不太合群。

追答

这样已经很好了,你不要为了聊天而聊天,一个男人,最起码你说的话要有一定的营养,跟一大群人胡吹,没什么好处,只是当时的那么一瞬间感觉很威风,感觉很吃得开,过后想想,在这种情况下,说多错多,严重贬低个人形象,亲身经历,人多时话不能套套不觉,你以为别人听你吹牛,表面哈哈大笑,内心里已经开始鄙视你了,因为在一起聊天,起码的你说的话要有一定的趣味性,不然你自己都说不下去,要知道,趣味性,往往不是自己就是朋友的丑事、一来贬低了自己,而来贬低了朋友,没那个必要,所以,我建议人多话不多,偶尔接两句,证明自己还在就行了

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第1个回答  2013-05-21
不要用别人的地图找自己的位置,他说你话少,可能平时你和他很少交流而已,若在一家大公司不可能都跟每个人聊得来。若想开朗外向起来,一时改变可能有些难度,多参加具体活动,不要想别人对你怎样评价,活出自我。
第2个回答  2013-05-21
无论你要怎么改变,最终都是本体的意识决定的,所以,只要你的内心开始改变,你就会慢慢改变的,相信自己,是第一步。加油,做自己
第3个回答  2013-05-21
我简单的说一个故事:
有一个小孩从在学校上完地理课后 拿着一张带图的地图在给爸爸烧洗澡水时看的津津有味
这时在洗澡的爸爸觉得水冷 就出来问:干什么呢你 小孩说:对不起爸爸 我在看埃及金字塔在哪 他爸爸大声说:就你这样的人 永远去不了埃及金字塔 赶紧给我烧水
于是小孩忍着委屈继续烧水 心里想:为什么爸爸就那么肯定的说我永远去不了那儿呢?!
多年以后 小孩毕业了 他第一次旅游就选择了去埃及
并且在金字塔旁边给他父亲写了一份信说:爸爸 我是在埃及金字塔旁给您写这份信 你说我永远到不了这里 可是我不相信这是真的
这个故事就是说有些事你在很小的时候会被周围人心理诱导 从而真的认为自己内向 不爱说话
于是在你还一无所知的时候就已经开始给自己建造了一个心理牢笼 把自己给定位在了那儿
要打破这种桎梏 打破这种现状 你得从心里真正的开朗 阳光起来
让自己从内而外的散发一种温暖的气息 找回真正的自己
你可以在家练习朗诵 可以去玩一些刺激的东西 激发内心的自信
总之就是尝试一些从未尝试过的事情 这有肋于打开你内心的结
信心不能给你想要的东西 却可以告诉你如何得到 相信你可以做的很好!追问

我当然知道心理诱导对人的作用有多大,我也知道人的思想就像水管,过去水管搭建成什么形状,现在水流就是什么形状,思想也是这个形状的,未来还会不断完善水管的形状,可知道归知道,想要做到真的很难,很难...,其实我爸爸也是个沉默寡言,个性倔强的人,这会不会是遗传呢?

追答

遗传那只是数据上的一些东西 打破内心的牢笼 一切都有可能发生
毕竟一个人拥有无法想象的潜能 你要相信自己可以 那么才真的可以
有句话说:幸福和上帝一样只存于那些相信他的人内心

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第4个回答  2013-05-21
生理改变心理,多锻炼身体.脑子里有东西才能说出来做出来.多看书,找一些不如你的人多锻炼交际能力.
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