第1个回答 2013-05-23
这样可以瘦的，每天的能量输入小，输出大，肯定是能瘦的，1个月差不多就可以瘦5斤左右，一年能减30斤呢
第2个回答 2013-05-23
你不运动的吗？不是不吃而是要吃的健康，多吃水果蔬菜，适当的运动量也是需要的，你晚上不吃还那么晚睡你受得了啊？
第3个回答 2013-05-23
我来分析吧：首先说水煮蛋，鸡蛋用开水煮熟后成寒性，久用回导致体寒脾虚。其次再说你的睡觉时间，晚11点到1点是子时这个时间你的肾、胆在工作，前者造血后者解毒。如果按你这样的方法坚持一年后，你会换上脏器功能疾病。最后给你说一下体胖，在中医里肥胖是肿的一种表现，当长期生活、饮食不规律后会导致肥胖，这时你身体的脾胃已经失调，如果再加上抽烟喝酒，10点半以前不睡觉，吃凉的和凉的，吹空调等恶习，我可以负责任的告诉你，三高、心脑血管、缺钙、免疫系统失调，会逐步找到你。综上所述，肥胖是因为脾胃失调，肝胆失调导致的，（脾胃消化五谷，肝胆消化肉类），而且你的大肠功能也不好。要想减肥，调脾胃，固正气才是正确之道，如有疑问可继续。
第4个回答 2013-05-23
会啊不过是变态的，反弹性非常大，你还是理智点吧，饮食要均衡啊，
第5个回答 2013-05-23
每天晚上睡觉前快走三十分钟，二个月可减十斤，饮食三餐调均，早多中好晚少，多蔬少晕。