吃什么可以抗辐射?

Question

我天天上班对着电脑，一天一天下去不知道有什么隐患

Answer 1

东莞胜友泰推荐身体外部和内部结合防护：
身体外部防护
　一、面部防护
　　屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
　　1.彻底洁肤
　　上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
　　2.养护明眸
　　平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
　　3.增加营养
　　对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃新鲜果蔬，它们富含维生素B族；奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
　　4.常做体操
　　长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

　　二、眼部问题
　　眼部保养，在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。
　　眼袋的确有损外观，一旦形成便难以消除，长期电脑工作会使眼部过度疲劳，血管扩张令眼部肌肉肿胀，这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部，静躺数分钟，可改善肿胀现象。这样的肿胀现象不要忽视，最后积累成严重的眼袋，就只好动手术来解决了。
　　长期的眼部劳累，细纹很快爬上眼，可每天作用收紧水（眼部专用）。用棉花蘸满产品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一贴，可迅速消除细纹。
　　你可以安屏保，或者在用电脑前多擦一些隔离霜，这样可以减轻辐射。
　　如果你的显示器比较新，应该支持85Hz刷新频率，那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清，一般情况这样设置就可以；如果旧一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点，关键看你的显示器的质量。
　　分辨率通常用1024*768，17"显示器的推荐值。如果做文字工作，视力又不太好，可以调到800*600；如果做Cad图还是要1024*768最好，并且把任务栏调为自动隐藏。
　　你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值，仔细观察，你会看到不太一样的显示效果，也许差别不是很大，这和你自己的眼睛有关系，有人对光的闪动比较敏感，有人就没啥感觉。
　　另外：
　　1.建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。
　　2.可否考虑CRT显示器换成液晶，保护你的眼睛。
　　3.把一杯清水放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些如海带啊和螺旋藻之类的。
身体内部防护

　　在内调方面，大家不妨试试红景天超微粉和松茸精华液，红景天超微粉对电脑幅射，有相当强的成效；可迅速消除观网时久而引起的眼睛疲劳、神经慌张等状况，并且能增加免疫力，抑制肿瘤生长，抵抗微博辐射，并对放疗后及其体虚者有很好的辅助康复作用。松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。相传1945年8月广岛袭击后，唯一存活的植物只有松茸，现代研究证明，松茸精华液富含松茸醇、异松茸醇、松茸聚糖、麦角甾醇等药用成分及蛋白质、17种氨基酸、不饱和脂肪酸、大量的钾、铁等微量元素和丰富的维生素并有极强的抵抗辐射的作用，因此是首选营养保健品

Answer 2

中医食疗：吃什么抗辐射　　玫瑰仙灵脾茶
　　材料：1克玫瑰花，10克仙灵脾。
　　方法：把材料一同放杯中，倒入85摄氏度的开水冲泡1小时即可。
　　功效：对男性而言，可以降低电磁波辐射对男性性功能造成的伤害。对女性而言，则可预防体内女性荷尔蒙分泌异常。另外，此茶饮也可以降低电磁波辐射所致自然流产或胎儿发育畸形等情况发生。白菊花酸胀茶
　　材料：3克白菊花，酸枣仁10克。
　
　　方法：把材料一同放杯中，倒入85摄氏度的开水冲泡1小时即可。
　　功效：有助预防长期面对电磁波所致疼痛、失眠、心悸、月经紊乱、心率异常、免疫力下降、白细胞数量减少等情况发生。另外也可以降低电磁波辐射引起心脏病发、高血压恶化等情况出现几率。黄芪茉莉花茶
　　材料：10克黄芪，半克茉莉花。
　　方法：把材料一同放杯中，倒入85摄氏度的开水冲泡1小时即可。
　　功效：减少电脑辐射对身体循环系统、免疫系统、生殖系统以及代谢功能方面造成的损害，降低因电磁波刺激而发生细胞癌变的几率。栀子花生地茶
　　材料：3克栀子花，10克生地。
　　方法：把材料一同放杯中，倒入85摄氏度的开水冲泡1小时即可。
　　功效：预防因电磁波辐射所致儿童及青少年体力钙离子流失情况，保护骨骼健康发育。另外，此茶饮还有助预防肝血耗伤所致记忆力衰退以及机体造血能力下降等

Answer 3

在电脑边上放一盆仙人掌，仙人掌有吸收辐射的作用！这叫绿色环保！