主æ
èé±¼
1æ¡
å¤é
1å¬
è¾ æ
æ²¹
éé
ç
éé
å «è§
3个
è±æ¤
å°è®¸
æé
éé
å§
éé
è
éé
è±
å°è®¸
干辣æ¤
2个
æ¥éª¤
1.èé±¼ä»ç»æ¸ æ´å¹²åï¼å®¶ä¸é ä¸æ¯å¾å¤§å°±åæ段ã
2.ç¨æé è æ¸ï¼ä¿é²èå¯å°å·èï¼æ好è æ¸ä¹ ä¸ç¹ï¼å¯ä»¥æä¸è æ¸ï¼é天ååã
3.å§åä¸ï¼å¤§èåçã
4.é å æ æ°´å æ²¹çé ã
5.å å§ä¸çé¦ã
6.å è±æ¤ç¿»ç2ä¸ï¼æé±¼åæ¾å°é å ç ä¸ä¸ã
7.ç¼éå ï¼æå «è§æ¾è¿å»ï¼å½ç¶ä¹å¯ä»¥å¨æ¾è±æ¤çæ¶åï¼ä¸èµ·æ¾å «è§ï¼ä½æ¯æ®è¯´å «è§å¦æç³äºçè¯æ¯ææ¯çï¼æ以ä¿é©èµ·è§ï¼æå «è§é½æä¸ç¹å è¿å»ã
8.轻轻çæé±¼åæ»è¿æ¥ï¼å½ç¶å¦æè§å¾éº»ç¦ä¹å¯ä»¥ç´æ¥å°±è¿æ ·çï¼æä¸èçã
9.微微ç ä¸ä¸åï¼åå ¥å¤é ï¼æä¸ç¹çã
10.åæä¸ç¹èçå¨ä¸é¢ã
11.å å ¥2个干辣æ¤ï¼å¦æå欢ç è¾£çå£å³ï¼å¨çæ²¹çæ¶åå 干辣æ¤ï¼è¿ä¸ªæ¶åå ä¸ä¼å¤ªè¾£ï¼ä½æ¯æå³ã
12.æ·ä¸å±é ±æ²¹ã
13.æç¹è±è±ç¢ã
14.çä¸çåä¸å°ç«ç10åéï¼ç¶å转大ç«3-5åéæ¶æ±ã
15.å ³ç«ï¼ä¸è¦é©¬ä¸å¼çåï¼ç»§ç»ä½æ¸©åç3-5åéã
16.è£ çï¼æä¸ä¸ç¹è±ä¸ï¼æé¦èæ好ï¼ä»å¤©å®¶é没æäºç¨ç¹è±ä¸ä»£æ¿äºã