甲亢病人除了吃菠菜还应吃什么蔬菜有利于健康呢

Question

希望得到好心人的帮助。帮助我妈妈恢复身体。

Answer 1

甲亢病人的饮食

甲亢时甲状腺激素分泌过多，促进精、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗。改善全身状况。

一）三高一禁一适量；指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌破饮食，适量补充钙、磷等。

1）增加热量供应；每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗、每日能量供给12 540～14 630干焦（3 000～3 500千卡），比正常人增加50％～75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

2）保证蛋白质供给；每日每千克体重供应蛋白质15克，但应限制动物性蛋白．

3）注意维生素供给宜供给主富的多种维生素、因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。

4）适当钙、磷供给；为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

5）忌碘食物和药物；碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘刻存在，甲状腺激素加速台成，因而碘可诱发甲亢可使田亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和自碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

二）增加餐次；

三）膳食调配

1）宜选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种合淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等、低钾时，可多选橘子、苹果等．

2）忌选食物；忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如牡赈昆市、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属局用．

3）注意食物的性味功能从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、水鸭母等，少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等。

Answer 2

我也是甲亢患者,现在将近病愈了.或许可以给你先建议.
不用楼上复制的东西那么复杂和不实用.
记住三点就好了:

1.不要吃任何海产品和加碘盐.
如果买不到无碘盐,就把普通的盐爆炒一下再用于烹调食物,高温可以除碘.
其它的不必那么刻意,因为药物完全可以解决问题,食物的作用微乎其微.
如果一定要追究吃点什么,那就多吃点豆类和豆制品吧,可以排碘的.

2.一定要谨遵医嘱,不要忘了吃药,不要过早停药,不要错过复查时间.
甲亢是会复发的,不好好吃药,病情会更严重.
同时不要忽视复查,因为药物有副作用,可能引发血液疾病.
病情变化而药物未经即时调整,治疗过度甲亢会转为甲减,那个是要终身服药的.

3.千万不能像楼上说得那样多吃.
如果说要多吃,那也就是在甲亢治疗的前一两个星期,因为药物作用还不明显.
但在治疗的中后期阶段,由于药物减缓了代谢,就完全没有必要多吃了,否则会明显发胖10-30斤!
不能多吃,但也不能操劳,劳累会加重病情.

最后是家人要注意的,多分担些家务,同时体谅甲亢患者的脾气暴躁.