老年人吃深海鱼油有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA，EPA与DHA均为不饱和脂肪酸(Omega-3）。
可降低人体血液中的低密度脂蛋白，减少血液的黏稠度，防止血液斑块形成，具有降低血液脂肪、治疗心脑血管疾病的辅助作用,改善中老年人血脂粘稠，血管硬化等问题，特别对中老年人尤其重要且需求量较大
判断深海鱼油的好坏，最重要的标准就是看不饱和脂肪酸Omega-3含量
推荐pureEPA鱼油，Omega-3含量92%

Answer 2

可以 。预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

Answer 3

随着年龄的增长，脑中的DHA就会逐渐减少，也就是说容易引起脑部功能的退化。深海鱼油中含有DHA，可以有效预防中老人年大脑的衰老，但是鱼油里除了DHA还有大量其他长链多不饱和脂肪酸，如EPA，且有较重的鱼腥味；易发生自动氧化反应，产生难闻的异味物质，影响产品的应用。我推荐由享中老年型藻油DHA软胶囊，纯度达到60%，更容易吸收，从人工培育的纯净单细胞裂壶海藻中直接提取，未经食物链传递，确保藻类干净、环保、不受污染，专为老年人量身定制，具有使剩下的脑细胞活性化的力量，充分地提高老年人的记忆及学习能力。

Answer 4

一、深海鱼油的功效与作用
1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。
5、降低血脂 、清理血栓、提高记忆力。
6、维护视网膜、预防老年痴呆。
二、鱼油是一种食物，任何食物除了有填饱肚子的功能外，都有一定的药性，比如猪油有补虚、润燥、解毒的作用，牛油可治各种疮疥癣等所致的白斑秃病。但是，需要适量，多或者少都达不到应有的功效。
三、且不说市面上的鱼油质量真假，就算买到真的鱼油，以下老年人也不宜食用：
1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。
2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。
3、视力衰退有老花趋势者。
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合并症的患者。
结论是，建议老年人不要长期服用鱼油，生活中一些蔬菜和常见的肉类都有相同的功效。