第1个回答 2018-04-30
你好，喝市面上的奶昔是不可以减肥的，而且还很可能增肥。想减肥教你几大减肥法，助你减肥一臂之力。
1、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质，这样才能促进新陈代谢，从而让你快速有效瘦身。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
2、饭后一颗塑纤果
塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。每天只需晚饭半小时后小小一颗，就能实现你减肥的大大梦想，而且不会反弹。
3、荷叶减肥法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用，所以荷叶减肥法能够让你快速有效瘦身。
4、喝水减肥法
少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。
原理：如何快速有效瘦身?早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
下午喝水减赘肉 ：肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
这四个减肥的最好方法是不是很适合你呢，一定要坚持这样做啊，相信不久你就可以拥有完美身材了，加油哦。
第2个回答 2020-04-10
我用 益生元代餐奶昔 代晚餐而且没有搭配其他产品，每个月省了2000多不说，第一个月就瘦了15斤，半年多了没反弹，希望能帮到你！
第3个回答 2020-04-11
我喝 拜伦的奶昔 不用搭配其他产品，所以很省钱，而且奶昔是专为中国人体质研发的，“益生元”高含量，还能调理肠道和体质，希望能够帮到你。
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你知道吗？100毫升的二锅头就有351大卡的热量。酒精不仅本身热量比较高，而且边喝酒边吃饭还容易让人不自觉吃下更多的食物。最重要的是，酒精还可能会破坏肌肉细胞，加速肌肉的代谢分解，降低你的肌肉量，导致基础代谢率也随之下降。
想要瘦得更容易一些，就要掌握科学的减肥方式，养成良好的生活饮食习惯，早日提高你的基础代谢率！
第4个回答 2020-04-11
这个牌子太贵了，我用的是一款“益生元奶昔”价格亲民，效果很好很专业，我已经下了15斤。----左臂血肉模糊鲜血淋漓差点被裂天鹰用羽毛斩断，之前被人陷害命轮崩碎经脉被毁都是出自此人的计谋，