第1个回答 2020-01-09
好的睡眠姿势和足够的睡眠是可以消除疲劳的。睡眠姿势，以侧卧姿势，尤以右侧卧为宜。经研究发现，伏卧位时整个身体上半部重量都压在胸部，影响呼吸及易引起噩梦；仰卧位时舌根往后坠缩，易致呼吸不畅即发生鼾声，且易做梦；左侧卧心脏易受压，并影响入眠；而右侧卧则不然，此时全身肌肉松弛，呼吸舒畅，且能使心、肺、胃肠的生理活动降到最低点，心脏不受压，肺呼吸自如，并有助于消化。枕的高度一般为15～20厘米，小儿应稍低一些。睡眠时间以8～10小时为宜，有条件的话，应尽量养成午睡的好习惯，尤其是脑力劳动者。
第2个回答 2020-12-09
总是反胃和恶心呕吐，大便不成形症状考虑是肠胃功能紊乱，是消化内科的常见疾病，发病的原因多是胃部的受凉、感染和进食不规律有关，胃酸分泌增多，胃粘膜的水肿和渗出表现为总是反胃、食欲不振和恶心呕吐等不适症状，可以去医院进行胃镜检查。
平时可以多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如魔芋粉、燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等。
第3个回答 2013-06-14
你好，最好去那些大点的医院去看，平时多喝水。本回答被提问者采纳
第4个回答 2020-01-07
急性胃肠炎主要是由于不洁饮食引起的，常常因为各种细菌的感染，如痢疾杆菌、沙门氏菌属感染等。此时细菌会产生大量的毒素，并通过肠道吸收，而引起各种不适症状。属于中医“呕吐、腹痛、泻泄”等病症范畴。急性胃肠炎的症状表现为上消化道病状及程度不等的腹泻和腹部不适，随后出现电解质和液体的丢失。
急性胃肠炎还主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先;继以腹泻，每日3—5次甚至数十次不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。