总是很容易沉浸在自己的世界里，我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

生活不是你一个人的，社会不是由你一个人组成的。我感觉你有内向的性格偏向。我的建议就是多交几个朋友，尝试着和他们一起做事，一起吃饭等，同时建议你看看新闻，了解了解社会。希望你能走出不该属于你的生活环境。

人最容易沉浸在自己的世界里无法自拔，这是人性，因为眼光是向外审视的，所以看到了所有不同的，就会非常自然地认为是不对的。

谦虚之所以是优良品质而且往往被认为是虚伪，就因为往往对不同意见不会接受，因为它不是来自于自己的世界和感知。别人的，先否定了再说。

做事情莫过于处理我和世界的关系。处理好自己和自己的关系时，喜欢什么，不喜欢什么是可以改变的，也就是喜欢沉浸在自己的世界和喜欢在现实世界是可以切换的。

所以沉浸在自己世界中的朋友，可以真正思考一下自己，从身体到心理，自己究竟是个怎样的人。要想思考成功，就需要一个对象帮助我们思考，那就是我们的对立面 现实世界或者他人，这样就自然而然地出来了。

走出来很简单，允许并且接受周围人分享的观点与思想。不要排斥别人，不要居高临下。更不要妄自菲薄，不敢表达自我。

Answer 2

沉浸在自己的世界里并不一定就是什么坏事，只要你的沉浸在自己的世界没有给你的社交，学习，生活，家庭，或者工作带来负面影响，那么这个沉浸在自己的世界甚至可以视为一种幸福呢。

如果因为沉浸在自己的世界给社交或者工作什么的造成了负面影响，那么你就需要思考一下怎么去调节平衡了。例如可以多点和朋友，同事，家人说说话，多与人交流，这样有利于自己思考更多的去思考外界的事物，这样可以改善自己的社交或同事或者家人之间的关系，改善自己的工作或者学习能力，让自己走出那个私人世界，多参与到这个公众环境中来。

同时，多和别人分享自己思考的问题，也能够让别人参与到你喜欢的事情中，可以让更多的人去理解你，接纳你，这个也可以让自己不过度沉浸在自己的世界里。

Answer 3

多出去走走，去看看外面的世界，空闲时间多出去散散心，把脑子里乱七八糟的东西删除掉，做点自己喜欢的事情，让自己充实，我想这样会让你在自己的世界里走出来的。

Answer 4

那就写小说，让别人通过文字来感受你的世界。主动点，就自己去找别人沟通，多去逛逛街，感受一下世界，约上一个知心朋友。或者通过一个特定的行为，将自我世界与现实世界相分离，那段时间该干什么干什么，不要想其他的。

Answer 5

不要把自己关在一个狭小的空间里，应该到外面花花世界里去闯荡一下，看看外面的世界多精彩，这样就能够激发自己的心致，心情豁然开朗。