为什么我年纪轻轻就长了很多白发？
1、本事今年24周岁，平时我比较爱熬夜，一般晚上的休息时间是12点~2点左右。
2、家里没有长白发的遗传，就只有我年纪轻轻就长了很多白发。
3、会不会是因为现在的社会生活压力、工作压力、自己施加的压力有关系？
4、除了这些因素还有什么因素会造成长白发呢？
5、我平时早点休息，吃一些富含和黑色素的东西（比如：黑芝麻糊）会不会把发色恢复回来呢？
希望有一个比较详细的回答！！！
我们在日常生活中经常能看到有白发的学生，即使在学校也有白头发学生，是的，年轻人白发的原因有很多，比如，他们学习压力大，工作压力大，营养丰富。家长对孩子缺乏重视和对孩子过分压制，都会导致一些孩子长白发。在正常情况下，为了避免各种并发症，我们需要养成良好的生活习惯。尤其是白发的频繁生长对我们的美丽和容貌有着深远的影响。有些年轻人讨厌长出白头发，那么，现在年轻人长白头发的原因是什么呢？
首先，压力太大。在学习时，年轻人白发的主要原因是他们通常学习压力太大。尤其是一些高考生由于头部过于紧张，身体过于疲劳，脑子经常使用，导致脑出血，人体营养流失。我们应该多关注学习压力大的学生。
第二，劳动力负担。如今，由于时代不同，许多年轻人面临着太多的竞争压力。他们通常压力很大，很忙。有些员工经常加班，这使他们老了，头发花白，看起来营养不良。这是非常严重的。是的，你不能掉以轻心。
第三，感情也是如此。忧郁的年轻人通常有很多问题，这可能导致疾病。因此，有必要控制和敞开自己的感情。这样，就可以避免精神紧张，一些神经紊乱导致白发现象，平时我们应该带着愉快的心情，多做些户外活动，帮助改善心情。
四是生活中的不健康方式。有些年轻人总是担心吃饭或是因为工作的压力。他们吃油炸或方便面，这对他们的健康有很大的影响。
这就是一些年轻人白发的原因。为了避免白发，我们要注意和避免几点。我们也要注意自己的生活方式，不能抽烟喝酒，经常锻炼身体，促进血液循环。排除不必要的毒素，防止白发现象。