社交恐惧症是不是经常心情不好?反正我就是这样 心情很忧郁 满脑子都在想 慢慢慢慢更加不敢说话一直沉默 很难受很难受 我该怎么办
我觉得聊天我不怕 我就是怕人多
😂人多我就不敢
追答很可能人多别人都不理你😂😂😂😂😂
这个根平常一样。习惯就行了
追问单独跟人相处我也觉得尴尬
我完了
追答跟我尴尬吗
追问不尴尬啊
追答人要有不要脸的心态，该说的说不该说的别说
假如你坐地铁，地铁人多挡着你了你不敢说是不是还要等到了最后一站才下车阿
追问有一次坐公车我就是坐过站了
没敢叫司机停车
哎
追答👍
很简单，师傅停车
你是不未成年
追问我十九岁了
追答没到18都内向
追问😭😭好丢脸
追答是有点
多和别人聊天
追问那你呢
追答有嘛不敢说的大姑娘了
追问网上聊天我都ok 现实怕怕
追答我16开始不内向。现在22跟路人都能搭讪
追问怎么做到的 好羡慕
追答很简单。该说的说。你现在上学还上班
上班了就能随便说。先捡那不认识的人开始练。捡该说的说往好听的说
追问上班呢 现在在上夜班
哎 不会说好听的话感觉很假
追答说话要经过大脑，想好怎么说别瞎掰
你说的话从你个人行为作为表现
追问😂你经验真丰富
感觉我说话很多余 虽然我也想说 但还是沉默 就偶尔干笑两声
追答我在地铁里工作也是夜班。过往的路人向你提出问题你不能回答不知道或无言以对，你要向冒险一样告诉人家正确答案很有挑战性相信你不久就会成为话唠
追问那可以加个
威信吗
追答所有事情都有一个冒险的开端。孤独无罪但你要向孤单低头就说明你有罪。嘴长你脸上人学会长脸就先长嘴。不会干的工作不是说被人带会或总用眼看会不单要用心体会还要用嘴问会
我有QQ
追问恩恩知道了
我都不玩QQ
追答有问题可以Q回复你。
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追问那你不玩威信啊?
追答有个别人给的
追问QQ男朋友上 所以我不玩😂
追答好吧
那你百度关注我也可以阿。
追问那好呗。
追答有事私信
hello
😂我也觉得 特别烦 有时候我不敢开口说话
追答我以前十五岁出来上班 两个月都没敢跟同事说一句话
都是等着人家主动跟我说话
追问然后呢 后来才明白主动跟别人说话别人才搭理你
追答对 因为有部分人可能会知道你的性格 也有部分人是因为工作需要才跟你搭话 但是 又不是全世界的人都在意你 没有人能一直这样对你主动的
主动搭讪别人 这是必须要学会的
追问是啊 关键有时候我不敢说话 害怕
心里很纠结
你多大啦
追答二十岁了
我用了好几年的时候才改变的
后来我也明白了 事情不要多想 跟别人说话 不会怎么样的
追问我十九岁
哎 我好痛苦
也好累 有时候
追答慢慢来吧。
累的时候你还有角落里可以独自一人
追问特想哭
可以加个好友吗
追答可以
心情不好，会影响很多东西，所以现在就是要保持心情好起来
追问对 心情一不好 我就特别压抑心里超级难受
哎 我讨厌打交道
追答那就要改变呀，有时候你会发现生活中有很多美好的事情
交往，交朋友，，这是不可缺的，你慢慢会发现，原来有好多你都不知道
心情不好的时候，要学会控制好，听听音乐，做做自己喜欢的时候，心情不好难受的是自己，还不如勇敢去面对
追问一上班 面对我老师我就心情忧郁
追答这有什么忧郁的
追问不敢说话
追答有什么不敢说话的
想说什么都可以说出来的
追问好憋 在心里好难受
我也不知道
哎
追答有什么难受，郁闷的都说出来
心里好受点
追问跟谁说啊 说了也没人懂
不敢
之前玩过
追答那你可以通过多认识些朋友
追问哎 我该怎么办