东北人 要去南宁呆一阵子，日常生活，需要注意什么？我不能吃辣的，吃一点就上火，怎么办？可以吃别的排

Question

东北人 要去南宁呆一阵子，日常生活，需要注意什么？我不能吃辣的，吃一点就上火，怎么办？可以吃别的排湿吗？

Answer 1

南宁很热，闷热，多喝水，少晒太阳就是了。怕上火就喝凉茶，就是加多宝、王老吉那种，品种很多，也有效。
至于饮食，南宁大多数菜是不辣的，桂北菜（桂林、柳州菜）才有多一些辣味。不过南宁特色菜柠檬鸭也是偏辣的。早餐吃的粉面中，老友粉、螺蛳粉是比较辣的（你得嘱咐收银员不要加辣），牛肉粉、桂林米粉、干捞粉之类的就不辣。南宁也有很多东北菜馆，你可以去尝尝味道正不正宗。
南宁人热情好客，没什么禁忌。祝你在南宁过得愉快。追问

我还是习惯吃饼啊米饭什么的，米粉什么的我不太习惯

南宁人不吃辣，那怎么排湿呢？我听说南方都是靠吃辣排湿啊。

追答

南宁早餐也有包子、油条、煎饼、稀粥、豆浆之类的，看你住哪儿了，不过粉店还是最多的。
南宁人习惯湿热了，南宁的湿热比不上贵州、重庆那种，不需要特别排湿，只是大热天不吹空调、风扇，身上汗不干，黏乎乎的。我几个同事北方来的，刚来也是不能吃辣，现在比我还能吃辣。
南宁夜生活很丰富，你认得南宁朋友可以去夜市喝啤酒，吃烤鱼、烧烤，喝啤酒吃烧烤是不上火的，呵呵。

追问

我一吃辣 牙龈就肿。。。麻油是一点吃不下

在南宁 排湿 只能靠吃辣吗 别的方式不行吗

Answer 2

可以带一些健康排毒的果子吃，我现在在吃，还行 排毒素

Answer 3

败火药

Answer 4

多吃点凉菜