怎样有效的减少腿部肌肉

如题所述

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减少？汗，如果是肌肉建议不要刻意去减少，因为会增强你的腿部耐力，可能你感觉不到，比如说逛街，很多人逛下来感觉退步酸痛，而很多人逛同样的程度回家后没酸痛的感觉，这就是耐力。擂台上腿部耐力尤为重要。
肌肉不用刻意减少，你久了不运动，肌肉自己会变成肥肉，很多教练把这个当成肌肉掉了。

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第1个回答 2014-02-16

经常按摩和拍打腿部，长时间站立走路运动过后也要拍打

第2个回答 2014-02-16

整形手术

第3个回答 2014-02-16

我也特别想问这个问题追问

这是大众问题