糖尿病患者要想远离并发症和长寿，应该做好哪些事情？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

糖尿病患者想要远离并发症并且活得长久，必须要注意以下几点。

首先，糖尿病防治知识的健康教育与糖尿病防治的好坏关系密切，很难想象一个没有接受过系统的糖尿病防治知识教育的“糖友”，能够很好地控制自己的血糖。如果不能很好地控制好糖尿病，很多的并发症会出现得更早、更严重，影响糖尿病患者的寿命。

糖尿病防治知识的健康教育可以通过好多种形式。比如看病时向医生学习、向糖尿病方面的系列丛书学习、通过网络学习糖尿病知识、听糖尿病讲座、参加糖尿病协会等等。

其次，对于糖尿病患者来说，要保持积极健康的心态。生活中要注意劳逸结合，不要让自己过于忙碌。一个拥有积极心态的人，他的生活也一定不会辜负他。

糖尿病患者要定期去做检查。定期做检查不仅仅是针对糖尿病患者，老年人定期检查也有助于了解自己的健康状况，这样就可以做到早干预、早预防、早治疗。

最后，糖尿病患者要多吃蔬菜。多吃蔬菜可以均衡身体，补充各种营养。一些蔬菜有降糖的作用，如苦瓜，芹菜等。

糖尿病患者也要有适当的运动，锻炼身体。糖尿病患者可以通过慢跑的方式降低血糖，并且可以改善胰岛素的敏感性，增加了骨骼对葡萄糖的吸收和利用，从而改善血糖的情况。

人人都想过得长久，无病无痛，只要做好适当的措施，糖尿病患者也能远离并发症并且长寿。

Answer 3

糖尿病患者如果想要远离并发症，那么应该要注意自己的身体，多锻炼，多喝热水，少吃甜食。

Answer 4

我觉得糖尿病患者如果想要远离并发症和长寿那么应该要少吃一点甜食。

Answer 5

糖尿病患者一定要注意自己的饮食习惯，少吃多餐再就是注意该吃什么不该吃什么，还有就是作息要规律，多运动。