青春痘应该注意什么,吃什么比较好

Question

如题所述

Answer 1

洗脸注意
坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸
蒸汽蒸脸,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌.同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻.在睡前一小时点上香薰,泡个热水澡,然后使用具有镇定,减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情,睡个安稳的好觉,痘自然无踪影.
注意事项

注意饮食结构也要合理,尽量少吃辛辣,油炸和高热量的食物.

Answer 2

辣的油腻的都不要吃，尽量吃点清淡的。青春痘什么的都是脸上油脂分泌的结果，夏天应该注意擦汗。如果多的话有条件可以吃些中药调理，效果很好的。

Answer 3

少出汗 多洗澡 少吃辣的 容易长痘痘