成年男性白细胞总数正常值应该4到10×10^9/L。
升高既有生理性因素也有病理性因素，我们可以不必担心生理性因素造成的暂时性升高，但是绝对不能忽视病理性增高。
白细胞生理性增高往往有以下情况，如剧烈运动、体力劳动、冷热水浴后、酷热和严寒、紫外线照射吸烟者、情绪激动、刺激。
（妇女月经期和排卵期、妊娠期特别是妊娠20周后、产后），儿童剧烈哭闹等因素都可导致白细胞数量增高。
在安静和放松状态下较低、活动和餐后适当增高、下午较上午偏高，一天之内的变化甚至可相差一倍，因此到医院做血常规化验应尽量保持在平静状态下，在相同的时间段内检查，其结果才更具参考价值和可比性。
白细胞病理性增高非常重要，应该根据患者的具体病情进行分析判断。
急性细菌性感染白细胞会迅速升高，而且和感染程度呈正比。
例如患者常因感冒、发热、咳嗽、疼痛等症状到医院看病，医生多通过白细胞数量的变化初步判断是否因细菌性感染而造成以上的临床症状。
儿童和新生儿白细胞高一些。
根据你的情况，年轻人爱运动，可能还吸烟。没事就好，过两年就正常了。
白细胞高于正常值数倍或十倍，怀疑白血病。
追问通过什么办法能让它恢复到正常值啊？
追答你的情况不太可能是细菌感染。
多饮水，好好休息，多吃水果，少吃辛辣刺激油腻食物，若没有明确感染灶就不要管它。
追问我三年以前一直在正常值范围内！